【早读】为什么“爱自己”之后，生活反而更糟了？

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　　写在后面

　　“爱自己，是终生浪漫的开始。”诗人王尔德的这个金句，每每在提到“爱自己”时都会被广大网友拿出来讲。

　　或许，爱自己的终极意义确实是浪漫、美好的。

　　但对于很多人来说，在爱自己的过程中间，难免会有许多养育早期时的情绪涌现，难免会经历一些曲折和磕磕碰碰。

　　有时，我们会觉得好羞耻好迷茫， 如果这个“自己”不那么好，那ta还值得爱吗？

　　有时，我们会觉得爱自己好辛苦，因为这意味着我们需要鼓起勇气，去放下对自己习惯性的评判，去努力成为自己的朋友。

　　我想说：这都没关系。

　　希望今天这篇漫画，能够帮你卸下关于“爱自己”的羞耻感和负担感，去看见自己、理解自己。

　　因为在了解自己的过程里，我们也在一步步地和内心靠近。

　　相信我，一个愿意聆听和尊重内心的人，总能过上一种轻松、自在的生活。

　　脚 本 / 卢 克

　　插 画 / 汤 圆

　　运 营 / 小 泽

　　监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

　　本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】，徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，用漫画?心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

　　编辑：林洋

　　校对：周序

　　审核：杨易霖

　　总编：陆艾涢

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