50岁以上的人，如果身上有4处比较软，恭喜你身体还很健康

　　血管对于人类来说很重要，正常的血管应该是光滑有弹性的，但由于年龄、肥胖、吸烟、酗酒、高脂肪高血糖等因素的作用，血管会逐渐失去弹性，变得坚硬，从而导致血栓的形成。

　　第四个柔软的地方：肝脏

　　肝硬化这个词大家都听说过，如果不及时治疗，很可能会发展成肝癌。肝硬化是由慢性肝病积累而来的，如乙肝、丙肝、酒精性脂肪肝等。正常情况下，肝脏受损还能挽回，但肝硬化这种情况下，就无法挽回了。所以肝脏软的话，说明肝脏很健康。

　　以上这4处比较软的，那么恭喜你，身体是健康的。想要身体健康，在生活当中也要多做一下这些事情。

　　1、补充骨骼营养

　　随着年龄的增长人体成骨骨骼也将逐渐老化，伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”，据数据统计，我国40岁以上人群中半数患骨关节问题，平日若不注重改善调理，严重者寿命约缩短10~15年。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养，如曲那丁肽，研究表明其是一种多效复合肽，其富含骨胶原蛋白，水解II型胶原蛋白，初乳碱性蛋白，乳矿物盐，姜黄，植物甾醇，人参等多种珍稀中成药材，通过抑制关节MMPs等降解酶的活性及刺激关节滑液产生，降低炎症因子活性，从而预防关节炎的形成，长期补充可恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长，增加骨密度并抑制骨量丢失，重塑骨组织，改善因骨关节问题带来的种种不适。

　　2、运动起来

　　无论是多大年纪的人，适当的运动都是必不可少的，因为在运动的过程当中，身体的循环和代谢才是最好的。因此身体里面的毒素才能够更好的排出，不影响到身体的健康，对于老年人来说，可以做一些温和的运动，比如像慢走，打太极都是很不错的选择。

　　结语：

　　长寿的好，身体是靠着一点一点保养出来的，所以不要想着什么都不做，就能拥有健康的身体，这是痴心妄想。