成年人配眼镜，只要看得清就行？

　　原标题：成年人配眼镜，只要看得清就行？

　　编辑：陈东

　　排版：刘哲宇

　　前言

　　视力出现问题，配眼镜是大多数人的选择。但是很多成人近视者认为配眼镜只要能看得清楚，样式美观就可以，但是你知道吗，一副合适的近视眼镜不仅要能够看得清，更关键的是看得健康，看得舒适，看得持久！

　　几个小问题

　　大家每天早上睁开眼睛的第一件事情是干什么？（看手机）

　　那睡觉之前做的最后一件事情是什么？（看手机）

　　是不是有人甚至上厕所都不忘拿着手机看看微博，刷刷朋友圈呢？

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　　数码频幕伤害知多少？

　　在我们生活中，蓝光无处不在，各类平板显示器、手机电脑，TFT薄膜屏幕、LED、荧光灯、液晶显示器等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量不规则频率的短波蓝光。

　　蓝光是电子屏伤眼祸首，蓝光并不是蓝色的光，而是一种波长为400~500nm的高能量可见光，也是一种可以损害视力的高能量可见光。光对视网膜的损害程度取决于光的波长和强度以及暴露时间的长短。蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光化学损害，加速黄斑区细胞的氧化，从而导致形成视网膜黄斑病变（不可逆的致盲疾病）。因此，蓝光被研究证实是最具有危害性的可见光。

　　长时间近距离用眼的影响？

　　大家有估算过自己每天在数码屏幕上花费多长时间吗？数据统计，全球每人每天花在电子频幕上的时间高达7个小时，长时间近距离用眼后，大部分的人会感觉到视疲劳，例如：眼干、眼涩、刺目、发红、发痒，严重的还有头晕、恶心、肩颈酸痛等表现，还有部分的人发现需要更加用力才能看得清屏幕文字。

　　所以长时间近距离用眼不仅会引发视疲劳症状出现，影响眼部健康；看近时，电子屏幕还会辐射大量的有害蓝光，导致对眼睛形成双重伤害。

　　万新睛赞数码防护镜片不仅采用蓝光阻隔?技术，减缓屏幕眩光造成的不适，滤减眼睛受到来自蓝光的伤害；根据年龄在近用区进行光度自动优化，减少看近时的眼部压力，还能舒缓视疲劳，为眼睛提供双重保护，让你在看得清的基础上，更健康！更舒适！更持久！全天候健康用眼~

　　健康用眼小贴士

　　长时间用眼者，可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松：每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

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