想击垮一个成年人？这件事就够了

　　网络上曾经有个问题是：

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　　击垮一个成年人，

　　到底有多容易？

　　这个答案让人深思：

　　▼生一场病，你就知道了

　　没有体验过就不会知道

　　一场大病就能摧毁一个普通家庭

　　没有过多的积蓄，上有老下有小...

　　生了病自然是想要看医生

　　殊不知，你可能连门都进不去...

　　不预约，挂个急诊试试？

　　在一些大中城市的大医院，“看病难，挂号难，挂专家号尤其难”的现象让不少患者叫苦不迭。

　　尤其是流感高发阶段，有网友表示，诊室外的走廊“人多的跟春运的火车站一样”。有家长凌晨1点45分发朋友圈说，“儿保急诊挂号到100多号，才看到17号”…

　　（候诊区人山人海）

　　据有关报道称，北京等多家三甲医院的2015年门急诊量均超过300万次，意味着这些医院每天要有超过１万名患者前往就诊。

　　不要等到疾病真的来了，再后悔莫及。我们能做的就是预防！

　　日常生活中不注意锻炼和保养

　　直到器官彻底坏死，那就不好办了...

　　不保健，换个器官试试？

　　据楚天都市报2016年7月报道，武汉协和医院心脏移植手术平均费用28万元，这还仅仅是美国的二十分之一。

　　你的肺有多值钱？根据业内人士估计，一般需要20-30万，甚至有的费用更高。这还不包括后期的康复、抗排异等费用。

　　全国首个“开胸验肺”事件当事人张海超曾在微博上晒出自己肺移植后“活着”的成本：约25000元/月。

　　即使你可以用这些钱换来一场换心手术，但却无法肯定能否找到一个合适的器官，即使找到了合适的器官，做了手术也不能保证自己能平安地度过术后观察期，后续护理的费用也要流水似的花出去……

　　人生处处是意外

　　ICU可能是你最后的希望...

　　就算有社保，住个ICU试试！

　　日前，一张出自武汉某医院高达104万元的巨额住院收据，在网上刷屏热传！

　　这一张收据显示：该患者已住院61天、花费金额约104万元；而实际上还有别的收据，患者住院75天的总费用已超过170万元。

　　患者的女儿表示，抢救之前自己与家人就已经做好了支付高昂费用的心理准备，但确实没想到会在ICU住那么久。因为是普通工薪阶层，为付清170万元治疗费，家人借了不少外债，压力非常大。

　　生病——这恐怕是一个普通家庭最承受不住的风暴。170万元，有多少家庭能拿出这么多钱来给一个人治病？

　　当遭遇疾病，更多家庭面临的是“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”。忙活一辈子，终于买房买车，最后却为了看病，把房子、车子、积蓄全部搭进去。这样的例子还少吗？

　　就算家人们都愿意养你

　　但如果这份爱有一个期限...

　　家人都爱你，卧床三年试试！

　　医院就是一个讨债人，无论曾经如何风华正茂，无论当年何等身强体壮，当我们肆意透支身体，挥霍健康，躺在病床上的那一刻，亏欠身体的债，在疾病和死亡面前，都要用痛苦来偿还。

　　当卧床不起取代直立行走，医院就像一面明晃晃的镜子，照得出健康的重要性。

　　如果遇到患重病，需要全天伺候的情况，现在人们大都独生子、工作忙，有的时候真的分身乏术。

　　第26届全国摄影艺术展览入选作品，河北省张审军的《独生子》引起全社会共鸣，网友纷纷表示这是2018最令人暖心和最令人揪心的摄影获奖照片！

　　左手是爸，右手是妈，儿子坐在中间，守护着自己的父母。一家三口在医院的病房里相互凝视，看起来是那样的无助和无奈。

　　身体是固定资产，健康是银行存款，

　　疾病是金融危机，死亡是彻底破产。

　　健康，从来没有侥幸这回事。

　　1.吃多少药，不如戒酒戒烟

　　要想活到九十九，就不要吸烟。烟草中尼古丁已被证实是毒品。戒烟能让心脑血管的死亡率足足降低36%！

　　酒也要少喝，最好不喝，千万别相信“适度喝酒有益健康”的鬼话，那都是有目的的营销广告。

　　2.少吃一口，多活一天

　　一些常见病，很多都是由吃太多、肥胖导致的，例如癌症、冠心病、高血压、糖尿病等。

　　而且同样是食物，肉食和素食在人体内产生的垃圾量也是不一样的。建议大家在日常的饮食中要保持荤素搭配，不能偏食哦！

　　3.静养不动，形同自杀

　　俗语说“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！

　　生命在于运动。运动有助于体内能量的代谢和脂肪的消耗，减少肥胖；在长期的运动中，血管也会变得更加强韧；运动还能调节情绪，使人省心舒畅！

　　4.好好睡一觉，比啥都重要

　　著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过：“养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。”

　　睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复的能力低下，容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病。

　　5.好好活着，别没事自己气自己

　　在长沙一项连续三年的长寿调查中，有89.08%的受访百岁老人都认为长寿的首要因素是“心态好”。

　　同样的事情发生在江苏，当问及百岁老人们是否不论遇到什么事情都能想得开时，65.5%的老人给出了肯定的回答，仅5.8%的老人回答想不开。

　　由此可见，稳定的情绪和乐观的心态才是长寿的不二秘方哦！

　　一场大病就能让一个家庭支离破碎，我们最好的办法就是防范于未然！健康生活，从现在开始！