第一次做爱需要注意什么？

　　哈哈，恭喜！安全套是必须准备的，可以适当准备点润滑剂（第一次往往比较疼），至于怕弄脏了床单，看看可否准备一块成人尿布（准备给你们做个留念），假如是女朋友到你那里去或者你可以提前去宾馆，可否布置得浪漫一点（其实很重要，女人的性或者高潮，与环境有莫大的关系）。

　　这是荷尔蒙君总结的一个前戏流程，赶紧看，很快会被删除。

　　前戏的重点就是获得阴蒂的高潮，尤其是第一次，很多男性可能简单的前戏就插入，这样子会让女性在紧张的情况下、处女膜要破的情况下，非常的疼，留下很不好的印象。所以，假如你能够在第一次就让女朋友获得阴蒂高潮以至于有潮吹地步，女朋友会彻底的爱上性。

　　最重要的是要告诉她，你不是找小姑娘练的，是跟荷尔蒙君学的！嘎嘎！

　　男性为女性口爱，狭义的理解就是亲吻小妹妹，但是，这并不是一个简单的过程。美国、英国以及台湾等有好多性学家专门写了这方面的书，最古老的印度爱经中也专门有一章来阐述口爱。我就根据我阅读的书籍以及对这方面的探讨，回答一下，请大家指正。一楼已经从一个男性为女友口爱的角度做了很多的描述，我这边会有更多方法的指导，可以参照一楼进行对比学习。

　　一、阴di高chao

　　1、阴di的秘密（女性生理结构，入门可以掠过,终极性爱要了然于胸，不仅仅是自己阴di，要了解自己女朋友的每一个xing 敏感带）

　　阴di又称阴he，位于两侧小阴chun之间的顶端，是两侧大阴chun的上端会合点。是一个圆柱状的小器官，被阴di包皮包绕，长约2-4厘米。末端为一个圆头，其尖端膨大称阴di头。表面的皮肤，内端与一束薄的勃起组织相连接。勃起组织是一种海绵体组织（由两个能勃起的阴蒂海绵体组成，分头、体、脚三部分。相当于男性阴jing海绵体），有丰富的静脉丛，又有丰富的神经末梢，故感觉敏锐，受伤后易出血。阴di虽在外生殖器部位，但它不具有生殖功能，而是最重要的性敏感部位。

　　女子的阴di相当于男子阴jing，阴di头相当于gui头。除较小及尿道海绵体已经分化外全如阴jing，有阴di体、脚、gui头、包皮、海绵体与肌膜，及梳壮中隔，与与阴悬韧带。 接受性刺激时会勃起。阴di，特别是阴di头，布满了神经末梢，轻微的接触或刺激都会引起强烈的性激发和性快感，甚至适当的刺激可使女性达到性高chao，因此也是女性自wei最喜欢的刺激部位。在xing交过程中，阴jing一般不直接刺激阴di、是阴jing在阴dao内抽动而牵动小阴唇，从而刺激阴di。

　　2、准备工作

　　跑下题：(题主的女友没有问题，可能有些知友跟女朋友之间还没有突破）口爱的历史远远流长，在我国古代的chun宫图中，这一些一个很大的题材。在一些国外的著作中也多有描写，英国小说家曾经说过，口爱犹如深吻，比起一般做ai还要亲密三分。口爱可谓是做ai中最重要的乐趣了，不但便利、花样多而且还灵活搔到痒处。在世界上最古老的xing爱经典《印度爱经》中就要专门一章讨论口爱，将口唇技巧分为八种，不但推崇而且比喻也用的相当的恰当，比如‘就像爱吸一粒多汁的甜芒果。也这方面疑问的知友我们可以单独探讨。

　　如果自己跟自己的伴侣非常乐意这个游戏，那么我们就开始来一场高质量的口爱。

　　很明显，口爱的过程中，舌头是重头戏。工欲善其事，必先利其器。怎么练得油嘴滑舌，让自己的爱侣升天，平常还是要下点功夫的。

　　a、舌头的锻炼：（进阶，功夫下在平时）

　　舌头向上触碰鼻尖（不强求够到，真够到了你女友爽大了）

　　舌头向下触碰下巴

　　以舌尖在口中画圆圈（舌尖为圆点，在嘴中画圈，半个圆滑过上颚，半个下颚。进一步可以伸出舌头，当成口红，涂抹双唇。这个动作提高口爱时候的’扫‘’切‘动作。

　　以舌尖细数每颗牙齿（具备局部转动的灵活）

　　以舌尖写阿拉伯数字（发挥’刺‘’挑‘动作）

　　以舌尖地主上颚（避免在口爱时候张嘴的酸麻）

　　b、门面整理：（看爱好与需求）

　　yin毛的修剪（这方面我有一个整理的答案）都说剃掉阴毛干净，卫生，好处多多，但我剃掉后怎么那么痒，这是为什么？该怎么办？妹子一枚。？ - 荷尔蒙君的回答感兴趣的知友可以到这里看看。

　　c、实质工作：

　　当然是洗澡，假如事发突然，最起码要用清水洗一洗，避免影响性致。女生一定要注意把大小阴chun翻开，内内外外清晰干净，要用温水，避免肥皂水进入内部。其实我更推荐鸳鸯浴，这样在浴室里已经就是开始。

　　另外口腔的卫生也要注意，毕竟口爱的开始不是直捣黄龙。刷牙时，顺便刷下舌面。一条红润的舌头，必然也会增色不少。在口爱前24小时避免使用牙线。口爱前一小时避免刷牙，避免造成牙龈出血。必要时可以用漱口剂。

　　更重要的一点，我的建议一定要买一些一次性尿垫或者干脆买一块尿布。如果你按照我的意思，不垫东西你必然是晚上没地睡觉的。另外可以准备点湿巾、卫生纸可以擦汗，后期处理。最好在床头放一杯水，条件允许可以放一杯冰水一杯热水。（你懂的）

　　d、可选工作：

　　1、房间放舒缓的音乐。

　　2、在yin部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔yin时，他的鼻子是最接近你的yin部的，如果香水太浓很容易呛到对方;也不要把香水擦在阴chun上，因为你那些所谓的yin水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在yin毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

　　3、翻云覆雨

　　不是有句古话嘛，上路前需要热车。一场真正好的口爱，必然伴随着舒服的让女人喜欢的前戏。

　　?脱衣挑逗：脱衣，在视觉上相当的煽火。（所以建议在洗完澡后，女生可以穿一些情趣内衣）男人也不妨给自己的女人来一场脱衣舞表演哦。

　　?甜言助兴：适度的用挑逗的话做开场白，更是一场好戏的开始。话语中要带点挑逗、撒娇，甚至无厘头诙谐，台词可以自己进行编纂。

　　?按摩爱抚：先做一些舒缓肌肉的按摩。手法逐渐变为调情模式，比如用指尖轻轻的在皮肤上游走，或者针对重点部位展开安抚，使身体进入引燃状态。

　　?亲吻舔弄：主要还是接吻的技巧，平常的接吻大家都会，今天就说说更挑逗的接吻。简单的轻吻后，就要进入热情似火的法式湿吻。也可以吻至耳根、耳后、耳垂，或将舌头深入耳朵。（有些女人的耳朵非常敏感，我女朋友有时候吮吸几下耳朵就受不了了）对着耳朵喷热鼻息，甚至轻柔的用牙齿轻咬耳朵，发出动物的低吼声，也是后也让女人销魂。往下舔弄、轻咬nai头，舔吻和爱抚大腿内测；不要忘记亲吻小腹，尤其不要忘记肚脐眼以及下方的小腹地带。其实这个时候，也可以含一点冰水，轻轻的亲吻，效果大增。

　　?特殊触摸：这可是口爱前最惹火的临门一脚。男人可以将yang具夹在双乳上下摩擦，也可以用gui头在其nai头上拨弄，很快刺激对方的身体进入兴奋状态。

　　其实这些前戏工作，本身就会给女性带来快感，同时最大的目标是激发她的阴部欲望上涨。

　　a、外围攻陷

　　之前侧重的上本身爱抚亲吻舔弄，转入下盘。当然手还是不要停下来，继续进行上部分的进攻，这就是添油也还需要加柴。

　　这一阶段基本可以参照一楼的步骤方法，还是撩拨，是火力侦查部署。

　　b、目标大阴chun

　　抿口红：

　　要诀双唇略往内抿，如女生抿口红。

　　身体与伴侣成垂直状态，含住两片大阴chun，嘴巴用力将大阴chun往里面的小阴chun挤压。抿下去的压力造成压迫感觉，会使大阴chun产生快感，带动小阴chun。

　　五味鸡：

　　大阴chun敏感度低于小阴chun，大阴chun耐得住咬，也能禁受舔、吸、含、磨，这五种嘴唇与牙齿的结合，能产生五味杂陈的滋味。

　　这种方式，要是躺着就要尽量双腿打开。可以在女伴身下放枕头。

　　c、目标小阴chun

　　舔雪糕：

　　伸出舌头，用舌面从上而下，在小阴唇的两片肉头上摩擦。

　　闪电法：

　　大小阴chun保持自然。伸出舌头，自大阴chun的底部蜿蜒朝上，舌头姿势由左而右，由右而左，来来回回，犹如闪电。

　　深谷纵走：

　　大阴chun与小阴chun之间的这条峡谷，藏着血多的敏感神经。舌头就犹如导游一般，伸进谷底，沿路磨，来回磨。

　　d、目标：阴di

　　阴di可以说是一颗璀璨的明珠，是女人做容易高潮的开关。

　　滚樱桃：

　　伸出舌尖，在阴di头的便表面以顺时针方向转动圆圈。频率自己掌握。想想一下，这就是一颗多汁甘甜、红艳似火的樱桃。你正用舌头滚动它，吸收这他的甜味。也不要忘记把舌尖舔入覆盖着的包皮，宛若洗涤。

　　磨珍珠：

　　刚触到阴he时，舌头仿佛在试探水温，蜻蜓点水，小口小口的撩拨一下。

　　情绪稳定后，好戏开始了。舌尖尽量往外，变成舌面，让整片的舌头都地主那粒女性的最美的珍珠，可以稍微用力，好像在舌面舔着一颗珍珠。

　　啦啦歌：

　　这个动作需要舌头不断的快速拨动，犹如唱歌，舌头飞快地在口中上下拍击。

　　舌头拍击对象还是阴蒂头，当舌尖一掀一落的拨弄着她的乐器，必然是一场美妙的呻吟之歌。

　　吸nai头：

　　掰开两片外阴chun，露出鲜美的阴di。把口张开，双唇含住阴di，力道不松不紧。

　　舌头后缩，嘴唇磨着她的阴he，开始吮吸吧，有甜美果汁哦！

　　挖香瓜：

　　用勺子挖香瓜的手法，舌尖前伸，抵到阴di的底部，外后倒钩。前后勾动着阴di，有时吸吮，有时轻含，满口生津。

　　当然这下方法不是一下子学会，一招用完。想想这些名字，告诉自己的爱侣，今晚主菜啦啦歌！哇哈，好浪漫。不同人有不同方法，希望能够跟大家交流。

　　口爱的进攻方向还有阴道、会阴、以及很多人都不敢尝试的肛门，以及口手并用。这个我会根据大家的情况适时添加。

　　4、姿势

　　口爱不但看技术，其实更犹如导演了一场电影，不同的姿势给人的冲击也不同。

　　a、最常见的姿势，美女躺着，打开双腿使自己的桃园圣地完全的对你开放，如果靠近床沿躺着或者坐在桌子上，你坐在地板或者椅子上。尤其是坐在餐桌上等，给予的刺激很强烈。这种题为能够刺激女性的感性情绪。最温情的姿势。

　　b、以后入的姿势跪在床上，你从后面舔过来。正如做爱很多人喜欢后 入一样，你会发现这种自己口爱，会获得跟美妙的体验。最原始的冲动。

　　c、侧躺6 9，不但轻松而且可以互相。最随意的选择。

　　d、美女分腿跪在你的上面，P P对着嘴，你最好是把头垫高一点。最快感的体验。

　　e、你跪在上面，P P对着她的脸。最风趣的姿势。

　　f、女性侧身曲腿躺着，你跟小猪一样乱拱。

　　g、以小 便的姿势蹲着，私处朝你敞开，你做的比她低，两手抓着小PP。这个对男人也很刺激，毕竟很多有想看女生尿 尿的冲动。

　　h、美女站着老公跪或者坐在地上，直接亲吻下面。想一想，站在客厅中间的感觉。

　　i、美女站着，一条腿高高的踏在床头或者桌子边缘，女王范啊！

　　j、骑在你的脖子上。

　　k、美女双腿架在肩膀上，私 处冲着你的嘴，整个人倒着躺。

　　l、玩个刺激的，你站着，拦腰抱着美女，我擦，要练肌肉啊！

　　照个这个教程认真研读，感觉来了！下一步研究插 入问题。叔叔给你开个书单。《高潮一直来一直来》《缓慢性爱》《极致挑逗》等比较干货的一些台湾或者日本的书籍，你可以学习下。加我的公号：荷尔蒙君回复链接能看到。

　　希望能够帮助到你！