袁咏仪自爆产后抑郁，老公陪着都没用！结婚生子后没朋友多可怕？

　　文丨福林妈咪

　　最近几天剧荒，听了朋友的推荐看了一部综艺——《妻子的浪漫旅行》，就是由谢娜作为旅游团团长，带着袁咏仪、章子怡、张嘉倪、包文婧这四位妻子一起去旅行的故事，当然最有趣的事情就是大家一起吐槽自己的老公。

　　虽然每个家庭有每个家庭的特色，每对夫妻也有各自的相处模式，但是当吐槽老公的时候都会很有共鸣，给我印象最深刻的就是在第三期里面，袁咏仪自爆自己产后抑郁的时候，大家都很能感同身受。

　　袁咏仪和张智霖这对，在网友心中一直是“神仙夫妻”，而且袁咏仪一直给人一种大大咧咧、性格很好的印象，但是没有想到，她竟然也会产后抑郁。

　　袁咏仪说自己生完孩子后，心情就很低落，看到妈妈提着袋子买菜回来就会哭个不停，因为她觉得妈妈很辛苦，然后又因为老公的一句：“你为什么不帮忙一下”就变成“玻璃心”少女。她说若是在以前，她肯定会和老公你一言我一语的互怼起来，可是那时候自己就非常的低落。

　　说到这里，张嘉倪也从房间里出来说虽然老公一直陪着自己，但是老公是理解不了自己的心情的，所以即使是老公陪在身边两个人还是会吵架。

　　袁咏仪也问了谢娜为什么没有产后抑郁，谢娜说自己很快就又去工作了，去录制了两期快乐大本营，给了自己的生活有了一个很好的调节。而袁咏仪是生完孩子后就一直待在家里，没有任何事情来调节她的情绪，也正因为这样，所以抑郁的情况才会比较严重。而张嘉倪生第二个宝宝，坐月子仅仅坐了15天就去工作了，可能也有不想被产后抑郁困扰的原因，想让工作去充实自己。

　　虽说产后抑郁是因为体内激素水平的急剧变化，让妈妈的心情急剧的变化，但是更多时候需要的是生活的调节，期间张嘉倪的老公买超也说在生完孩子三个月的时候带张嘉倪去了朋友的聚会，也算有一个调节。

　　其实作为宝妈，很多时候是围绕家人、老公、孩子的，几乎没有自己的空闲时间，包文婧在旅行最开始的时候就说自己“脱离苦海”了，她不想天天在家收拾卫生、照顾孩子，她很想和小姐妹们一起去旅行去玩。

　　但是几乎生了孩子的宝妈是没有机会和姐妹们去旅行的，或者说是生完孩子之后就没有朋友了，这是一件很可怕的事情。

　　朋友跟我说：“她闺蜜结婚后，之前会经常约她出去玩，但是生完孩子后就没有了，所以后来我们也没有再约她出去了。”如果还能看到两个生完孩子的女性约会，那一定后面带着两个“拖油瓶”，更多的可能是为了带孩子去玩。

　　生完孩子后，宝妈需要去调节自己的生活，需要出去看看世界，但是老公们是体会不了这种感受，所以这时候很需要姐妹们来陪你去调节生活，一起聊聊天，一起旅旅游，都会让宝妈从自己的世界里走出来。

　　但是很少很少，一方面虽然是朋友，但是并不是所有人的时间都能和你的时间很契合；另一方面就是你总是谈论自己的家庭和孩子，会让朋友觉得自己很多余，慢慢的就少了联系。

　　如果在这种情况下，还有朋友愿意陪你，那么一定是亲闺蜜，最好的朋友，所以换个角度想，不是生了孩子后朋友就少了，或者没朋友了，而是通过生孩子检验出了真朋友，有这些真朋友的你才是最幸福的。

　　家庭需要经营，朋友同样需要经营，即使怀孕了生了孩子，也别忘了那个曾说要做你孩子干妈的好朋友。

　　相信有了朋友和家人的双重陪伴，会更快的让你走出产后抑郁的阴霾。