当新冠病毒遇上「雾霾天」，如何防护？

　　如今，新冠肺炎的防控工作已经进入关键时期。然而，每年的二三月份又是冬春交替季节，风向变化频繁，污染物容易反复推移，极易发生春季雾霾。

　　当新冠病毒撞上『雾霾天』，

　　我们应该如何应对？

　　了解“雾霾”与“气溶胶传播”

　　雾霾的危害有哪些？雾霾颗粒也是一种气溶胶？新冠病毒可以通过气溶胶传播吗？我们一起来了解“雾霾”与“气溶胶传播”的相关知识。

　　Q

　　雾霾的危害有哪些？

　　权威解答

　　雾霾对人体的伤害主要是PM2.5对人体的伤害，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，亦可称为可入肺颗粒物。空气中的污染物会刺激呼吸系统的大小气道，诱发感染或免疫反应，引起气管炎、肺炎等。

　　来源：“健康中国”

　　Q

　　如何理解PM2.5与气溶胶的关系？

　　专家解答

　　王洪武（应急总医院原副院长、呼吸与危重症医学科主任）：

　　气溶胶是指稳定悬浮在空气介质中的固体和液体微粒，其球径大小多在0.01-10微米之间，生成原因主要可分为自然源和人为源两种。绝大部分气溶胶，球径大小都小于10微米，属于可吸入颗粒物（PM10），可直接到达支气管和肺泡。

　　其中球径小于2.5微米的，便是大名鼎鼎的PM2.5了。PM2.5由于体积更小，所以具有更强的穿透力，可抵达细小的支气管壁，干扰肺内的气体交换。此外PM2.5还很容易吸附多环芳烃等有机污染物以及病毒、细菌等微生物，使致病几率明显升高。

　　Q

　　新冠病毒会通过气溶胶传播吗？

　　专家解答

　　冯录召（中国疾病预防控制中心研究员）：

　　气溶胶传播是指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可以通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播。

　　在某些特殊的条件下也可能发生气溶胶传播，例如进行临床气管插管等专业医疗操作时。但目前尚没有证据显示新型冠状病毒通过气溶胶传播。

　　关于“室内空气净化”

　　Q

　　室外都是雾霾，开窗通风是不是没有用？

　　权威解答

　　不是的。开窗通风依然是必不可少的空气净化方式，虽然不能除去空气中颗粒物，但可以通过空气流通稀释室内微生物浓度，减少细菌。

　　来源：“健康中国”

　　Q

　　可以使用空气净化器或者消毒器吗？

　　权威解答

　　这就需要我们先分别了解一下这两款产品到底是什么作用了。

　　空气净化器是采用吸附、负（正）离子、催化、光触媒、HEPA高效过滤、静电集尘等技术，对室内空气中固态污染物、气态污染物等具有一定去除能力的电器装置。

　　空气消毒器是利用机器中安装的消毒设备，如紫外线杀菌灯、臭氧发生器等和过滤吸附设备共同组成的一种消毒器械，可达到杀菌消毒的目的。

　　重点来了

　　净化器只能去除空气中颗粒物或气态污染物，通过减少这些污染物的浓度也能除去一部分细菌，但是没有杀菌作用。

　　消毒器能杀菌，但在相关的国家标准中消毒产品对空气中颗粒物的过滤效果是没有要求的。

　　所以，净化器和消毒器是完全不同的二种产品。如果只是除雾霾，能除颗粒物的净化器就可以，想要能除甲醛或别的气态污染物，就看看说明书中有没有相对应的标注。

　　来源：“健康中国”

　　雾霾天气，哪些人群需要特别注意？

　　雾霾天气对所有人的健康都有危害。那么，哪些人群需要特别注意呢？

　　专家解答

　　施小明（中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所教授）：重点人群主要有三类。

　　第一类为儿童、老人、孕妇等敏感人群。儿童体质发育尚不成熟，与成人相比，儿童鼻腔比成人短，呼吸道更窄，免疫系统和呼吸系统功能均未完全发育成熟。老年人群是一个脆弱人群，由于基础疾病较多且身体机能下降，抵御空气污染能力较差。孕妇是处于怀孕阶段的特殊人群。

　　第二类为心肺疾病患者。有心脏或者肺部疾病的人群，包括患有冠心病、心力衰竭、哮喘或者慢性阻塞性肺疾病的人群，PM2.5污染会使他们的病情更加严重。

　　第三类为长期在户外作业的人员。雾霾天气时，长期在外作业，PM2.5的吸入量会增加。

　　雾霾天气，如何防控新冠病毒？

　　关于“雾霾天气如何防控新冠病毒”的问题，应急总医院原副院长、呼吸与危重症医学科主任王洪武教授给出了十条建议。

　　专家答疑

　　1.尽量减少外出，特别是不要到人员密集的地方。

　　2.如果要外出，一定要戴口罩、帽子和手套。要戴医用口罩或N95口罩。也可随身携带湿纸巾，及时擦拭污染物。

　　3.做好个人卫生。进入室内应及时洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。

　　4.雾霾天气少开窗，保持室内清洁。雾霾天气，尽量不要开窗。如需开窗的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，每次以20分钟至半小时为宜。还可以使用空气净化器，对PM10、PM2.5都有很好的吸附效果。研究表明，使用空气净化器，室内颗粒物浓度达到稳定需要3小时。注意使用时要勤换过滤芯。可用75%酒精或84消毒液等擦拭室内的门把手、窗台、桌椅、坐便器等。餐具可用煮沸消毒。

　　5.注意清淡饮食，多喝水。宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　6.保持良好心情，宅在家中既防雾霾又防新冠病毒。

　　7.适当室内活动，可在室内走动或在家中的跑步机上锻炼。适当的运动，可以增加血管弹性，锻炼心肌和呼吸肌，增强呼吸功能，有利于维持心肺系统的健康，增加污染天气下个体的抵抗能力。

　　8.如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

　　9.养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手臂肘遮掩口鼻，以减少有毒气溶胶的形成。

　　10.不要盲目服用预防药或补药。现在对雾霾和新冠病毒没有特效治疗药，最重要的是严格防护。

　　来源：卫健委官网、“健康中国”、“好医生头条”微信公众号等。

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