“平安复旦”走了，请拿好这份个人防疫操作手册！

　　

　　Q & A

　　1、?当前学校的防疫政策是怎样的？

　　刷卡入校，师生员工需持 48 小时内核酸检测阴性报告进校，入校时测量体温，并配戴好口罩。

　　自 12 月 12 日起，课程教学和期末考试原则上采用线上形式进行。

　　按照「愿留尽留、愿返尽返、自主选择」原则，自 12 月 9 日起，学生可申请提前离校返乡。

　　更多信息请及时关注学校相关防控举措。

　　2、若要离校返乡，需注意什么?

　　从 12 月9 日开始，有意愿返乡的同学可以申请离校返乡。有意愿返乡的同学可以通过 ehall系统「学生出校报备与申请(试用)」事项进行申请，出校类别选择「离校返乡登记」。

　　随身携带身份证、车票、飞机票等重要证件，在高铁站、机场等候时间可能较长，建议适当准备充电宝和方便食品、矿泉水，手机也要记得提前充满电哦~

　　请务必通过官方渠道购买车票,选用踏实靠谱的交通工具,切勿轻信所谓的包车、包机信息。切勿轻易向不明身份的陌生人转账!

　　3、?感染新冠后会出现哪些症状？和普通感冒有什么区别？要吃什么药呢？

　　新冠和普通感冒或流感均有可能出现鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛等呼吸道症状。

　　普通感冒以上呼吸道症状为主，全身症状少，一般无发热或仅有低热，持续5-7天可缓解，一般不出现呼吸困难等肺炎表现。

　　流感起病急骤，全身症状重，表现为发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛、食欲减退、乏力等，部分患者合并呕吐、腹泻等胃肠道症状。重症患者可进展为肺炎并出现呼吸困难症状。一般病程约1-2周。

　　新冠病毒感染症状多样，常见症状有发热、干咳、乏力、咽痛/咽痒/咽干、嗅觉味觉减退或丧失，部分患者会伴有结膜炎、关节肌肉酸痛和腹痛、腹泻等症状，重症患者多在发病1周后开始出现呼吸困难。

　　一图读懂症状及用药参考

　　

　　图源丨人民日报

　　更多用药信息请点击下方图片链接

　　

　　更多居家康复信息请点击下方图片链接

　　

　　4、?日常出门是否需要佩戴N95口罩？如何避免气溶胶感染？

　　日常出门是否需要佩戴N95口罩，取决于所在的场所。在通风状态良好的空旷场所，比如广场、野外，不需要佩戴N95口罩。在人员密集的场所，比如教室、医院、超市，在呼吸道疾病流行的季节，可佩戴N95口罩。

　　避免进入容易产生气溶胶的场所，如果确实需要进入，请佩戴好口罩。人员密集、通风不良的场所容易产生气溶胶，因此室内场所应该时时注意通风。气溶胶中的病毒可通过呼吸道侵入人体，因此佩戴口罩保护呼吸道有助于阻断感染。

　　5、?身边同学感染了，我该怎么办？在校园里需要注意什么？

　　大学校园人群密集，但在校学生不是高危群体，大部分同学感染后没有症状，或症状轻微，无需过度担心。如果出现发烧等症状，也很正常，绝大部分同学会在7天甚至更短的时间内完全康复。所以，大家不必紧张，更不要恐慌。

　　学校会根据实际的条件，将检测结果阳性的同学送去隔离观察和治疗。如果身边同学感染了新冠，这个时候不要慌张，要把个人防护的基本措施做到位，包括戴口罩、洗手、科学消杀等，到公共场所、人群密集场所一定佩戴好口罩。

　　关键是要保持乐观、积极的心态，补充营养，坚持锻炼，增强自身的免疫力抵抗力。临近寒假，建议同学们采取线上学习和考试的方式，避免人群聚集。

　　更多信息请点击下方图片链接

　　

　　个人防护小贴士

　　师生员工当好自身健康第一责任人，落实防疫「三件套」、防护「五还要」，科学佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，尽量减少非必要的外出，尽量不前往人群密集场所，牢固树立「健康第一」的观念，切实增强个人责任感和防护意识，掌握运用防护技能，规律作息，加强运动锻炼，增强免疫能力。无禁忌症且未接种疫苗师生员工要尽快进行疫苗接种。

　　戴口罩

　　口罩及时换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时

　　在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具时，均应规范佩戴口罩

　　出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，在医院就医时，佩戴医用外科或以上级别口罩

　　勤洗手

　　清理垃圾、外出返寝、咳嗽或打喷嚏以及接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施时，请注意及时对手部进行消毒

　　常通风

　　每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟

　　少聚集

　　尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动

　　养成健康生活方式

　　加强身体锻炼坚持作息规律保证睡眠充足，保持心态健康，健康饮食，不信谣、不传谣

　　做好健康监测

　　用好核酸检测、抗原自测

　　出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，主动报告所在单位并开展抗原检测

　　

　　另外，如果「阳」了的话

　　丢垃圾的时候最好消杀一下

　　好多垃圾清运人员是老人

　　他们更弱势

　　

　　这种「鹅颈式封扎法」

　　可以有效保护我们和家人

　　以及清运垃圾的人员少受伤害

　　一起来学习一下吧

　　向下滑动查看更多教程

　　

　　转载自「团团在复旦」公众号

　　来源丨人民日报、复旦大学官微、北京大学官微

　　文案丨张金玉

　　排版丨王紫莹

　　审核丨徐竞彦