发烧就马上吃退烧药吗？您可能忘了第一招！

　　我们要明白，发烧是人体的一种自我保护，通过提升我们身体的温度来起到一定程度的杀灭细菌或者消灭病毒的作用。

　　通常医生建议那如果体温超过38.5度，同时伴有发热相关的相对比较严重的症状，就需要服用一些退烧的药物，服用药物的作用仅是让你觉得更舒服。

　　对于一般的发热，我们首选的方式是物理降温。多喝水是关键，一般建议应当少量多次的服用温开水，这样增加排汗来带走一部分热量。

　　其次是用冷水浸湿毛巾做湿敷，不要用冰水，可能会引起不适，甚至有些会引起寒战。

　　湿敷的位置一般包括额头、颈部、腋下、腹股沟区这些大血管流经的区域。

　　再者可以选择温水擦浴，同样的也是让温水蒸发带走热量，水温最好控制在33度左右，和湿敷选择位置相同即可。

　　再者就是可以选择冰敷，最重要的一点是，冰袋或者冰冻的矿泉水要用毛巾包好，避免冰袋和皮肤直接接触。

　　品人世，评人事。我是威评者也，感谢您的观看。

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