【健康常识】正确戴口罩，方法很重要

　　正确戴口罩的方法

　　（视频来源于网络）

　　什么时候要戴口罩？去医院看病、探望病人时，尤其是去医院的发热门诊或呼吸科就诊时应该戴上口罩；在呼吸道传染病高发季节，去超市、商场、影院等人员密集的场所建议戴口罩；为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩；雾霾天气在室外活动时，建议戴口罩。口罩怎么戴？

　　大家可以看武汉协和医院发布的下面这张医用外科口罩佩戴示意图。

　　请注意：佩戴医用外科口罩必须分清正反，白色无纺布朝内，蓝色防水层朝外。

　　戴口罩的注意事项1、注意医用口罩（本文所指医用口罩，指医用外科口罩和N95口罩）的有效期使用医用口罩前，一定要确认生产日期和有效期。使用过期的医用口罩无法有效阻隔病毒病菌的感染。2、佩戴医用口罩前后一定要洗手戴口罩前一定要将双手洗净，避免碰触口罩内表面，使用中也尽量避免触摸口罩，以防降低保护作用。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到手上，且摘下后一定要洗手。3、医用口罩不宜长期佩戴不需要一天到晚都戴着医用口罩，在人口密度不高、较通风的场所可以不用佩戴口罩。4、戴医用口罩需要定期更换不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。最好每隔 2～4 小时更换一次。避免重复佩戴已使用过的口罩。划重点：N95口罩也是一次性口罩。

　　给您拜年了！祝大家春节愉快，阖家欢乐，万事如意！