新型冠状病毒肺炎来袭，年夜饭还能愉快吃吗？

　　今天就是大年三十了

　　回家大团圆

　　的喜悦中

　　我们忧虑

　　春运大迁徙时

　　来者不善的

　　新型冠状病毒肺炎

　　……

　　01

　　你心里的十（万）个“怎么办”？

　　

　　发表于1天前新浪微博

　　查看:25回复:6

　　看网上说医用酒精倒在棉片上擦手可以减少病毒感染风险，是真的吗？

　　邻居买了奥司他韦，说预防一下

　　奥司他韦

　　能预防冠状病毒吗？

　　……

　　各种疑问在微博、微信、你的心里飘荡

　　十（万）个“怎么办”，如何破？

　　别急！

　　武汉市医学会呼吸分会主任委员

　　武汉大学中南医院呼吸与危重医学科

　　程真顺主任做权威解答

　　程真顺

　　

　　主任医师，博士生导师

　　武汉大学中南医院呼吸与危重症医学科主任

　　武汉市医学会呼吸分会主任委员

　　湖北省医学会呼吸分会副主任委员

　　中华医学会呼吸分会间质性肺病学组委员

　　中国医师协会呼吸分会委员

　　中国医师协会呼吸分会危重症学组委员

　　武汉市第九届防痨协会副理事长

　　湖北省医疗质量控制中心副组长

　　擅长呼吸危重症疾病的救治及间质性肺病的诊治

　　02

　　程真顺主任的十（万）大权威解答

　　Q:

　　1、我要坐地铁、公交、动车回家过年，怎么办？

　　A:

　　均应提前佩戴口罩做好防护，避免近距离接触任何有流感症状的患者。

　　坐公交：注意开窗通风。

　　坐火车：如果车程较长，建议看时机在停靠站点出来透透风。

　　到家后最好洗澡洗头，并将外套放置在通风处。

　　Q:

　　2、一家人商量好要吃年饭，还能愉快地吃么？

　　A:

　　最好不聚集；最好不聚集；最好不聚集，重要的事情说三遍。

　　冬季气温低，湿度大，适合呼吸道病毒生长传播，特别是春节临近，人口流动频繁，加大传染风险。近段时间，市民应减少到公共场所的次数，减少聚餐等参与人数较多的活动。

　　如果非聚不可，一定要做好防护措施，保持室内通风。

　　Q:

　　3、邻居建议我也买点抗病毒“神药”奥司他韦预防下，这药能预防冠状病毒吗？

　　A:

　　不能哦。奥司他韦仅对甲流、乙流等病毒有效，对冠状病毒并无明显预防效果。

　　Q:

　　4、网传医用酒精倒在棉片上擦手、手机等可以减少病毒感染风险，能吗？

　　A:

　　可以起到一定的预防效果。冠状病毒对有机溶剂和消毒剂敏感，75%酒精、乙醚、氯仿、甲醛、含氯消毒剂、过氧乙酸和紫外线均可灭活病毒，因此酒精擦拭手部、手机可以起到一定的预防效果。

　　Q:

　　5、听说要戴口罩防护，口罩该怎么选呢？

　　A:

　　选择一：医用外科口罩。需遵循医用外科口罩的标准。护理口罩、棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

　　选择二：N95 医用防护口罩。防生物和防霾的两种中，请选择防生物的 1860 或 9132。

　　Q:

　　6、我戴上口罩眼镜上都是雾，怎么办？

　　A:

　　说明口罩没戴好，密闭性没做好。下面正确戴口罩的方法快快Get。

　　佩戴前洗干净手，一定要贴合面部，正反面正确，形成密闭的环境，让通气经过口罩而不是四周的缝隙。

　　Q:

　　7、口罩戴多久有效，N95口罩是不是可以一直带？

　　A:

　　不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，一定要定期更换，最好每2至4 小时更换一次。

　　Q:

　　8、儿子每次洗手在水里搓两下就说洗好了，可以吗？

　　A:

　　不行不行啊

　　特殊时期，正确洗手更为重要。要用流动的水洗手，让香皂或者洗手液在手心、手背、手腕、手指缝、指甲缝充分揉搓、起泡泡，将肥皂泡彻底冲干净，洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干。

　　如在外不方便，可以用医用免洗洗手液替代，但使用前应先将手上肉眼可见的污渍用清水洗干净。

　　Q:

　　9、网传温度高可以杀死病毒，一回家就开暖气或空调制热能“热”死病毒，有效预防冠状病毒么？

　　A:

　　不能，不能。

　　暖气最多令环境达到30摄氏度左右，而大部分病毒在56摄氏度以上的环境才能被杀灭，人是无法耐受56摄氏度高温的。平时屋里最好经常保持通风、并注意保持室内环境整洁干净。

　　Q:

　　10、防病毒，保健康还有哪些需要注意的呢？

　　A:

　　春节假期要注意劳逸结合，切勿过度劳累，讲究个人卫生，提高自身免疫力，减少交叉感染的机会；一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，尽快到医院就诊。

　　总结起来就是18字箴言

　　戴口罩、勤洗手

　　少出门、少聚集

　　多通风、不接触

　　03

　　如何正确戴口罩和洗手

　　戴口罩和勤洗手已成为预防新型冠状病毒肺炎的重要防线。正确的选口罩、戴口罩和洗手图示，拿走不谢

　　选口罩

　　

　　戴口罩

　　戴口罩分为四步：

　　1、洗手。戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，手不干净会污染口罩，那口罩就白戴了。

　　2、分清正反面

　　

　　3、戴上口罩

　　确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上或系在上。

　　4、压紧和拉伸

　　用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

　　

　　勤洗手

　　

　　

　　庭前垂杨柳，珍重待春风

　　愿每一位奋战在前线的

　　医护人员平安健康

　　愿每一位患者

　　早日康复

　　愿每一个人都能做好防护

　　健健康康

　　静待春暖花开时

　　部分图片来源：健康湖北、邵逸夫医院等

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