防疫放开，万一感染怎么办？张文宏教你一招！99.5%的人不需去医院...

　　12月8日，“华山感染”公众号发布张文宏教授审核的《抗新冠策略千万条，核心就一条：得了新冠是否需要去医院？》。

　　其中表示：99.5%的人得了新冠可能不需要去医院，社区卫生服务中心的家庭医生，医院发热门诊的医生，通过电话、网络或者是当面问诊就能解决。

　　　　次日，钟南山院士做出最新研判，也提到了这一点。

　　据人民日报客户端报道，在12月9日上午8时举行的“中国医学会呼吸病学年会-2022”视频会议中，钟南山院士表示，奥密克戎感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复，重点应放在防控重症上（自我保护，定点医院，医护人员保护）。

　　　　钟南山说，下一步防控的关键之一是加强疫苗接种，特别是异种疫苗的效果更好。他进一步表示，可以用同种疫苗继续加强免疫；用异种疫苗加强免疫，效果明显提高；重点加强老年人及脆弱人群的免疫接种；加强医护人员的疫苗保护；加速研发及审批鼻喷、吸入型疫苗。

　　12月8日，人民日报健康客户端独家专访了中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟。李兰娟院士表示：无症状感染者不是病人，无需恐慌。

　　　　李兰娟院士表示奥密克戎变异株在2022年1月-11月流行期间的病死率为0.45‰，远低于2021年6月-2022年1月期间流行德尔塔变异株3.6‰的病死率。

　　感染者如果没有症状就无需治疗，做好自我健康监测，出现发烧、咳嗽等症状，可以对症治疗，症状明显者可到发热门诊诊治。

　　很多人会问，虽然现在病毒毒性不强，致死率也不高，但是传染性还是高于流感的，万一感染了该怎么办呢？尤其是老人，免疫力本身就低，可经不住折腾！

　　今天这份感染新冠居家指南赶紧收好！

　　对于选择在家隔离和康复的感染者，在保证自己能够吃好，休息好的同时，还需要学会自己监测以下指标：症状，体温，脉搏，氧饱和度。

　　　　没有上述的报警信号

　　但基础疾病控制不佳怎么办？

　　有些患有慢性病（如糖尿病、高血压）的人群，虽然没有上述症状，但如果出现血糖、血压控制不佳等情况时，

　　首先推荐使用互联网医院或者是采取在线咨询问诊等方式与专科医生取得联系，获取用药指导，如果相关资源不能获得或症状持续加重，应该及时前往医院专门针对阳性感染者的就诊场所就诊。

　　对于发热，咽痛，咳嗽等常见症状

　　是否可以自行服用药物来缓解？

　　对于无基础疾病的年轻人，这些症状通常能通过充分休息、增强营养后在3-5天以内自行恢复。

　　如上述症状明显，可通过服用药物来缓解，比如说发热可以服用退热药，咳嗽可以服用一些止咳糖浆等，但应该按照说明书的剂量服用，切勿超过合理的剂量范围。

　　也可以在医生的指导下，选择服用一些中成药制剂帮助缓解症状。

　　家用小药箱可以准备哪些物品?

　　①体温计：电子的耳温计、额温枪，或者水银温度计都可以。

　　其中水银温度计易碎，如果破裂可能汞中毒，因此使用需要小心，不适宜生活自理能力较差的居民。

　　②指夹式脉氧仪：一般的指夹式脉氧仪夹在手指上后会显示两个参数：SpO2%就是我们所说的氧饱和度，一般在95以上都无需担心；

　　PR bpm是指脉搏，成年人正常的脉搏数值显示在60-100，不过发热时，体温每上升1℃脉率一般会升高10-20次/分钟，

　　因此发热时出现心率或脉搏的增快是正常表现，但如果明显感到心慌不适、或者心律不齐（心跳或脉搏不规则），那么需要去医院就诊。

　　　　④退热药、感冒药、止咳药、化痰药：

　　需要注意，这些药品都不能治疗新冠，只是可能可以缓解一下新冠引起的症状。

　　可以根据个人既往感冒的经验适量购买，但没有必要进行囤积。

　　③电子血压计：

　　相比传统的水银血压计，电子血压计电子血压计：相比传统的水银血压计，电子血压计使用便捷，也更安全，成年人正常的血压范围收缩压（上压）在90-140mmHg左右，舒张压在60-90mmHg左右。

　　对于有基础疾病的患者，平时就可以监测一下自己的日常血压范围，如果严重偏离自己的基础血压水平，那么应当及时就诊。

　　指标超出怎样的范围

　　需要去医院急诊或者发热门诊就诊？

　　发热时往往会有脉搏（心率）增快，并不需要过于紧张。但如果出现持续高热（大于39度）或脉搏（心率）持续增快（超过100次/分）超过3天；或者氧饱和度下降至95%以下，则应及时前往医院就诊。

　　如果在发热的同时，还伴有明显的呼吸困难、或者是不能缓解的胸痛、乃至意识混乱时，需要及时前往医院就诊。