新冠疫情已三年，下半年会好转吗？WHO预测：新冠大流行或将结束

　　自2019年12月新冠大流行以来，全球已累计感染超过6亿人，导致超过600万人死亡。

　　疫情即将满3年，今年会结束吗？

　　

　　一、WHO：新冠大流行即将结束

　　世界卫生组织总干事谭德塞在9月14号，举办的新闻发布会上表示：上周的新冠病毒死亡人数是2020年3月以来最低的，世界从未像现在这样处于结束COVID-19大流行病的更好位置。

　　从9月14日WHO公布的每周流行病学数据统计可以看到，在9月5日~11日的每周新增病例数减少了28%，和前一周相比较，每周新增的死亡病例减少了22%，死亡人数低于1.1万人。

　　除此之外，在国家层面上来看，每周新增患者报告数最多的是日本537181例，其次为韩国435695例、美国430048例、俄罗斯337187例新病例以及中国263288例新病例。

　　谭德塞认为，这场长跑，终点线就在眼前。

　　不过，世卫组织新冠疫情技术负责人玛丽亚·范克尔霍夫认为全球报告的病例数量被低估了，预计未来还会出现一波感染浪潮，主要由奥密克戎的不同亚变体引起的，但也有可能是其他VOC毒株引起，但目前已经有了一定的有效应对措施，所以未来的感染浪潮不一定会引起死亡浪潮。

　　

　　二、新冠阳性，会留下哪些后遗症？

　　纪录片《金银潭实拍80天》跟拍了疫情初期一些患者和新冠搏斗的经历。

　　其中有一位男子叫彭博，昏迷了大约一个月，经历了四次致命的并发症，后来不得不用ECMO接受最后抢救，在脱离危险睁开双眼后，他表示不希望再感受这些东西，太痛苦了。

　　对于新冠感染者来说，哪怕生命拾回来了，但是还有很长的路要走。有些康复者会出现长期新冠肺炎后遗症，也就是“长期新冠”，患者可能会出现呼吸急促、疲劳、味觉或嗅觉丧失、头晕等症状。

　　

　　导致新冠后遗症的原因复杂，对此也有不少起因假说。有说法认为是康复者体内还残留有新冠病毒或者是新冠病毒引起的器官损伤而带来的后遗症，也有科学家认为是新冠后遗症是自身免疫疾病。不过普遍认可的是新冠后遗症是多因素综合作用的结果。

　　对于无症状感染者是否有后遗症，暂时不明确。世界卫生组织认为，如果感染之后的14天内，都没有出现症状，那么可能不太会出现后遗症。

　　总之，目前对长新冠在生理学机制层面的基础研究匮乏，患者自我描述长新冠的症状太过宽泛，人们可能会出现各种各样的症状。

　　但新冠后遗症不是永久性的损伤，大多数症状都可以通过时间和治疗得到积极改善，我们应该避免过度恐惧，更不能歧视康复者。

　　

　　三、新冠肺炎康复后，还会传染吗？

　　纪录片《余波》拍摄了一对在武汉亲历新冠患者的夫妇，尽管已经治愈了，但是左邻右舍仍然当他们是“病毒”，看到他们过来就会紧紧把门关上，夫妻二人开了一家药店，但是去药店消费的顾客常常会神色不安，不与他们搭话。

　　然而让人难受的远不止于此。就连以前关系亲密的亲人也主动隔绝他们，治愈出院后他的哥哥就跟他说不要去找我的儿子和媳妇，因为怕自己的孙子有个什么万一。而自己的女儿又远在国外，所以自从得了新冠后他们几乎和外界切断了所有的联系。

　　面对社会对他们的异样眼光，他们选择沉默，自觉地承受这一切，好像真的是自己错了一样。夫妻两人对拍摄者说：你们难道不怕我们吗？

　　新冠肺炎在康复后，还会传染吗？对此，上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江表示，新冠能够被彻底治愈，而且在经过规范治疗后，患者在康复出院时体内已经产生相应的抗体，而且不具备传染性。

　　

　　四、提高免疫力，好好防疫

　　新冠还未结束，我们除了要响应号召接种疫苗、参加核酸检测外，还应该注意提高免疫力来防疫，广州医科大学附属第三医院的临床营养科主治医师曾青山建议通过以下几个方法来帮助提升免疫力：

　　1、均衡饮食

　　饮食上要注意科学搭配，包括干与稀、粗与细、冷与热、荤与素等均衡搭配，还要做到饮食多样化，以保证营养均衡摄入，可以改善人体的营养状况，有助于增强抵抗力。

　　2、多喝水

　　白开水能够促进人体的新陈代谢，而且容易被人体吸收，增强人体器官的乳酸脱氢酶活力，从而起到增强人体抗病能力和免疫力的作用。多喝水还能使口腔和鼻腔保持湿润，让人感觉充满活力，尤其是在早上起床后喝一杯温水对身体更好。

　　

　　3、适量运动

　　要想提高免疫力就不能忽视科学的体育锻炼，可以做一些中等强度的全身运动，比如瑜伽、健身操、健身气功、地板运动等。

　　此外，运动还能够对心理产生积极的影响，有助于排解焦虑、烦躁、抑郁、恐慌等不良情绪。

　　4、保持好睡眠

　　好的睡眠能够让人体产生更多的睡眠因子，而睡眠因子能够增加白血球数量，增强肝脏的解毒能力，有助于消灭入侵人体的病毒和细菌。因此，保持良好的睡眠有助于提高人体免疫力。

　　

　　虽然不知道疫情何时接触，但是最终的结果一定是人类战胜了病毒。目前，疫情的防控形势依然严峻，建议在平时注意做好防范，增加抵抗力。