发烧吃冰淇淋会好的快吗

　　发烧是生活中比较常见的一种病症，很多人感冒之后都会发烧，这个时候就需要进行降温退烧，有些人发烧的时候会吃冰淇淋，但是冰淇淋是比较凉的，并且含有很多的糖分，比较油腻，会容易刺激肠胃，可能会加重病情。

　　不是。

　　如果你发烧，你不能吃冰淇淋，因为冰淇淋又冷又生，含有奶油，油腻，含糖量高。它不易被胃肠道吸收和消化。相反，它会增加肠道负担，不利于发烧的恢复。

　　除了不吃冷食，也不吃刺激性强的油腻、生冷食物，对发烧的恢复不利。通常，你可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。

　　我们还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，以满足身体对维生素C和维生素E的要求，提高我们的免疫力。我们还应该喝大量的温水，加快身体的新陈代谢，扩张毛细血管，有利于散热。我们应该注意劳逸结合，多休息，不要过度劳累。我们应该尽量不要熬夜，以确保充足的睡眠，提高免疫力，不要从事剧烈的活动和锻炼。你可以进行慢跑或一些强度不大的活动来提高免疫力。

　　不是。

　　发烧时最好不要吃冰淇淋。虽然在国外，很多人发烧时都会选择吃冰淇淋，但事实上，大多数中国人的体质都不适合在发烧时吃冷的食物。当一个人发烧时，他的血管会大大放松。在这个阶段，他经常想吃一些冷的食物。这会加重患者的病情，增加体内白细胞的数量。特别是在高烧的情况下，扁桃体通常处于充血状态。如果你吃冰淇淋，它会增加扁桃体的充血。同时，许多冰淇淋中含有大量奶油物质。这些过量的甜味会使疾病更加严重。

　　当你发烧和感冒时，你必须多喝水，吃一些清淡的食物，比如粥。不要吃油腻的食物，如大鱼和肉。你也应该多休息。平时可以吃蔬菜和水果，因为相关医学研究人员表明，多吃富含钙、锌和维生素的食物对产生抗体的单核巨噬细胞有很好的营养和调理作用。绿叶蔬菜还含有更多的维生素C，可以在一定程度上抑制感冒发烧病毒。许多蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘和各种蘑菇，可以提高人体免疫力。适当多吃也可以起到预防感冒和发烧的作用。多吃富含锌的海鲜，如牡蛎。它对调节身体的细胞免疫状态以预防感冒和发烧也有很多好处。此外，蔬菜和水果摄入碱性食物后，可以保持身体一定的碱性环境，不利于病毒和其他微生物的繁殖。

　　来源：网站q2d

　　作者：丸子

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