防疫，必通肺经，肺经一通百病消！记得收藏起来（一）

　　三年多的疫情严控，终于放开了，结果反而是焦虑和恐慌一片，各种防控的物资，见天上涨，供不应求，不但涨价，还一抢而空。什么酒精，口罩，中成药，艾条都是水涨船高。

　　即使这样，作为我们学中医的人，必须发声，疫情本身中医角度，就是瘟疫，自古以来瘟疫都必须借助中医方法，来断根。肺是身体的第一道防线手中有粮，心中不慌。今天教大家疏通一条经络，就是肺经大药房，肺经一通，百病消。记得收藏起来，慢慢学习。

　　手太阴肺经：

　　中医讲「肺朝百脉」，由肝新陈代谢后的新鲜血液，每天早上再由肺输于全身，因此一整天都气血旺盛，面色红润，精力充沛。

　　所以养肺，说千道万，肺不仅是气的门户，更是五脏六腑的气血供应官，所以肺一旦出现问题，死亡率很高，还有一个就是因为肺对应的起到进出，所以肺问题大多都是特别容易在空气中传染的。所以不仅现在疫情期间，平时也要常常疏通肺经。

　　打通肺经，其中的一个主要目的就是排除浊气。好多人一疏通肺经，就感觉呼吸都顺畅了很多，这是非常好的现象。那么我们来沿着肺经，看看是哪几个重点穴位

　　

　　肺经重点穴位

　　1、排出体内浊气：揉云门穴

　　在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。

　　“云”是流动的气体，“云门”的意思就是这里是一个气的门户，因为肺主气的宣发，一旦堵住，宣发不出去，所以云门穴作为肺经的门户，必须畅通，既可以排除肺部浊气，可以打开让肺气宣通，帮助肺经走到四肢，就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。

　　2、补益肺气，包括中气不足、咳喘厉害都可以揉中府穴

　　在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。

　　我们知道，为什么得了新冠肺炎疫情的人，每个人得病严重度，和治疗效果会不一样，或者说同样的感染源，有人有免疫，有人立刻会传染上，这就和你自身的肺气足不足有关系，那么肺经的俞穴，中府穴（如上图）就是补益肺的一个大穴。

　　中府穴的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。

　　因为中府穴不但是俞穴，还是是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好。如果人体的气乱了，就爱咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。

　　除了刮灸此穴，也可以敲，手握空心拳敲中府穴，顺带云门穴一起，如果觉得很痛。痛则不通，那就坚持敲打或者艾灸，把这里疏通后，浊气就会散掉，你就会觉得非常舒服，通则不痛。

　　

　　那么往下就是沿着手臂的肺经一直可以刮下来。发现出痧比较重的地方，要等痧退了，再次刮，也可以艾灸，发现痛点，都要重灸。

　　大手臂上的天府穴和侠白穴，都是可以通鼻窍，所以遇到鼻子不通的话，可以找这2个穴位。

　　3、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗：揉孔最穴

　　

　　肺经的郄穴，就是孔最穴，“孔”是毛孔，“最”是最大。孔最穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理。上至鼻窍，下至肛门，都跟孔有关，所以孔最穴管的地方特别多。

　　而新冠肺炎，最大的一个特征，除了干咳之外，就是嗓子痛，干痒，这时候，或者预防的话，一定多找孔最穴来帮助我们。即使平时的感冒等问题引起的，嗓子痛，很多人需要吃几天消炎药才会好，但其实坚持预防或者每次犯病揉孔最穴，或者刮孔最穴，只需要两三分钟，嗓子就不痛了。

　　4、肺弱的人，每天按揉经渠穴，能补充一点精力。在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，桡骨茎突与桡动脉之间。

　　

　　“经”是经络，“渠”是水渠。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了。

　　经渠穴是治肺气不顺的。好多肺不好，虚弱体质的人就是因为气不顺，而这个穴是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的。也就是说，每天都能给您补充一点点精力，而且适合老老少少，有病没病，虚病实病都可以用。

　　我们下期接着讲肺经重点穴位！