沧州治疗治疗早射有效的方法是什么？

　　手淫越多，射得越快？

　　从医学的角度来讲，适度的手淫能够释放性欲，缓解生理压力。但是，这并不意味着可以无节制地手淫，太过频繁的手淫会使人精力下降，前列腺经常处于充血的状态，容易引发前列腺炎，影响性功能。

　　手淫会导致早泄吗？

　　手淫常常与早泄联系在一起，在网上也经常看到，很多人说自己有着手淫的习惯，关键时刻射得太快，两三分钟都坚持不了。那么，手淫真的会导致早泄吗？

　　手淫时常常会情绪紧张，存在恐惧感，害怕被别人知道，进而加速手淫的过程，久而久之，就形成了习惯性早泄。

　　手淫之后还存在愧疚感，罪恶感，加上不懂节制，手淫太过频繁，导致正常的性功能受到影响，进而导致早泄。

　　如何处理手淫引起的早泄？

　　戒除手淫

　　戒除手淫习惯。建议尽量不要独处，多和朋友亲人相聚，减少手淫的机会。其次，尽量不要接触情色视频小说，积极锻炼身体，消耗掉多余的精神体力。平时放松心情，多听听自己喜欢的音乐，分散注意力。

　　避免不良生活习惯

　　避免不良生活习惯，减少应酬，戒烟限酒，避免熬夜久坐。坚持体育锻炼，可调节紧张的脑力劳动，及时调整紧张心态。平时也要多做运动，如散步、健身。

　　饮食调理

　　多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、韭菜，山药，猪腰，薏米等补肾壮阳的食物进行调理，增强精子活力，提高性欲。平时要保持规律的性生活，而且要放松心情。

　　咨询医生，规范治疗

　　平时一定要定期体检，检查性功能、前列腺是否正常，防治男科疾病，做到早发现早诊治。出现性生活时间短、射精太快、勃起不坚硬、中途疲软等阳痿早泄症状

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