百问百答｜同住人有阳性，我该怎么办？

　　综合健康北京等

　　问：同住人有阳性，我该怎么办？

　　答：非必要不外出、不接受探访。对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后再点对点返回家中，尽可能不乘坐公共交通工具。同住人应做好个人防护，加强自我健康监测，一并遵守居家隔离康复管理要求。

　　必要时前往就医。有特殊治疗和用药需求的人员，向社区报备后，选择合适方式前往就医。出现危急重症时，可直接拨打120急救电话或者选择合适方式前往医疗机构救治。

　　确定隔离室。选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。

　　接触时做好防护。在相对独立的隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。

　　开窗通风。各居室应关闭房门独立开窗通风，房间每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。

　　卫生间消毒。感染者尽量使用单独卫生间，避免与其他成员共用卫生间。如单用，每天也要消毒，如果共用的话，一定要错开时间，用后也要进行很好的消毒，避免造成家庭内传播。坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。卫生间、厨房的干湿地漏均需要每天定时注水，注水后盖上盖子，再用注水的塑料袋压住地漏，或采用硅胶垫等封堵。手经常接触的表面，如台面、洗手盆、门把手、水龙头、座便垫、马桶按钮等，可用有效氯含量为500mg/L的含氯消毒剂作用30分钟后，用清水擦拭干净，或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒。

　　居家日常清洁消毒。居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。对台面、门把手、电话机、遥控器、开关、热水壶等日常可能接触使用的物品表面，可用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，随后用清水洗净。地面可用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。每日至少进行1次房间湿式清扫。

　　生活垃圾妥善处理。每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎紧袋口，避免出现遗洒，并对其外表面和封口处消毒后， 佩戴N95口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置。

　　尽量不定外卖、快递。除生活必需品和药品外，尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接触方式，开门时需规范佩戴N95口罩和一次性手套，并在开门前后做好手卫生。

　　养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，健康饮食，保持健康心态，不恐惧不焦虑。

　　参考来源：首都医科大学居家防疫小贴士、新型冠状病毒阳性感染者居家康复实用手册

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