同单元楼有确诊病例，我们应该怎么做？

　　来源：百度健康医典（ID：bdjkyd）

　　近期疫情来势凶猛，如果自己所在的小区，同一单元楼发现了确诊病例，我们能做些什么？

　　今天就从居家防护和居家物资两方面，详细说一下应对办法。

　　同出现阳性或疑似阳性怎么办？

　　第一步，耐心等待通知

　　当单元楼里出现核酸混管检测阳性后，一般情况下，单元楼会暂时封控，等待相关部门进行复核，这一过程一般需要12小时左右。

　　如果相关人员确诊了感染，感染者和密接者会被第一时间转运离开。 如果和有过接触，需要及时向社区报备。

　　第二步，单元楼居家准备

　　单元楼有明确确诊的话，此时也不必慌张，接下来感染者所在的单元楼，可能会按照当地政策居家3-7天。封控期间，一般社区会安排工作人员帮助采购物资，并且安排上门核酸。

　　另外，值得提醒的是，楼道里的电梯按钮、门把手、手动水龙头、共用楼道空间、楼梯扶手以及经常接触的物品，都可能存在病毒传播风险。

　　而且根据之前的病例报告来看，如果同单元出现新冠病毒感染者，即使在家没出过门，也没有与他人共用、步梯的情况，也会存在一定暴露感染的风险，特别是同单元同侧居住人员的风险较大。

　　因此即使居家，我们也要注意好清洁防护。

　　如果居家，怎么注意安全防护？

　　家庭防护是非常重要的一个环节， 重点需注意家庭中空气、地面和家具表面、手、食餐具、衣被和毛巾等的日常消毒[1]。

　　1、保持空气流通：

　　最简便易行的开窗通风换气方法，每天开窗2-3次，每次开窗30分钟，使空气流通。

　　2、手部清洁：

　　开门丢垃圾或取物资后，及时使用洗手液，并用流动的水洗手，或使用含酒精的洗手液、消毒剂对手进行消毒。饭前、便后、接触污染物品后应及时用流动水和肥皂洗手。

　　（七步洗手法）

　　3、生活用品处理：

　　①餐具：首选煮沸消毒15分钟。

　　②台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品：用浓度为250mg/L-500mg/L的含氯消毒剂擦拭表面，后用清水洗净。

　　③毛巾、衣物、被罩等：这类物品需要清洗时，要单独放置，用250mg/L-500mg/L 的含氯消毒剂浸泡30分钟，或采用煮沸15分钟消毒后用清水漂洗干净。

　　4、注意避免家里可能存在的气溶胶传播：

　　垃圾袋装一点水堵住地漏；马桶盖盖上之后再冲水；洗手池封闭，并留一些水；开抽油烟机、排风扇时一并把窗户打开，注意通风等等。

　　5、自我健康监测：如果出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，记得及时上报给社区管理人。

　　如果居家，需要准备什么物资？

　　如果同单元楼发现了感染者，有很大概率是需要居家一段时间的，可以根据具体的情况，准备充足的食物和生活用品，满足基本的生活保障。

　　囤什么与存储条件息息相关，食物不是囤得越多越好，而是精准有效。

　　主食：

　　小米、荞麦、燕麦等全谷物放在阴凉干燥处，2个月妥妥的；

　　全麦面包、面包，冷冻（-18℃或以下）起来3个月没问题。

　　蔬菜：

　　部分蔬菜在冷冻条件下，可以超长存储。

　　水果：

　　冷藏条件下（4℃或以下）

　　畜禽类、鱼虾蟹贝类：

　　蛋：

　　牛奶豆制品：

　　冷藏：按包装上的使用日期，酸奶1~2周，豆腐不超1周；

　　冷冻：牛奶不超过3个月，酸奶不超过1~2个月，豆腐可长达5个月。

　　饮料：

　　柠檬汁、酸橙汁冷藏条件下2个月（开封后）。

　　存储时的注意事项：

　　绿叶菜想多放几天的话，记住仔细清洗干净，用纸巾吸掉水分，套上保鲜膜或者放入保鲜袋再放冰箱冷藏。

　　冰箱温度调低一些，设置为0-2度，细菌不易繁殖。

　　懒人可以直接买速冻蔬菜、干制菜。

　　干制菜做的时候，泡的时间要注意，一般冷水4-6小时就行了。

　　冰箱注意生熟分开、长了毛的食物就扔掉，别心疼。

　　家庭常用药箱：

　　除了准备吃，千万别忘了检查常用药是不是准备全了，数量够不够，是不是已经过了有效期。

　　感冒退烧药：

　　止痛、退烧的：布洛芬、对乙酰氨基酚。

　　复方感冒药：如氨酚伪麻美芬片、美扑伪麻片。

　　胃肠用药：

　　口服补液盐、蒙脱石散、小檗碱，起到预防脱水、止泻和消炎的作用；

　　饮食不规律的，准备复方消化酶胶囊、健胃消食片、乳酶生片等；

　　经常便秘，应该备点乳果糖口服溶液、开塞露等，但要注意开塞露不宜长期使用。

　　外用药：

　　碘伏、酒精可用于外伤消毒，云南白药用于止血，莫匹罗星软膏或红霉素软膏用于皮肤细菌感染，还可以准备一些风油精、清凉油等，防止蚊虫叮咬。

　　家里有小朋友的夏天容易长痱子，也可以准备炉甘石洗剂，祛痱止痒。

　　心血管病急救药：

　　家中有老人的推荐备些硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等。

　　但这些药物不能随便吃，特别是硝酸甘油，只有当心绞痛发作时才可以使用，注意必须舌下含服！请注意是舌下含服！

　　慢性病药品：

　　家中有患慢性病的，请注意检查降压药、降糖药、冠心病患者的抢救药是不是够一个月的，不够要及时购买。

　　另外体温计、纱布、创口贴、医用胶带这些简单的医疗用品应该常备。

　　生活用品类：

　　按人群所需准备：

　　女生用品：卫生巾、卫生棉条、安心裤、换洗内衣。

　　宝宝用品：尿不湿、尿垫、奶粉、奶瓶、奶嘴、辅食、爽身粉（夏天必备）。

　　老人用品：老花镜、拐杖、按摩椅（按需准备）。

　　日用洁护：牙膏、牙刷、洁面乳、洗发水、沐浴露、护肤霜、爽肤水。

　　洗护用品：洗衣液、衣物消毒液、酒精消毒喷剂、84、消毒酒精。

　　家庭用纸：消毒纸巾、卷纸、抽纸、湿厕纸、厨房用纸。

　　疫情尚未远去，切实做好疫情防控，为你、为家人、更为大家。

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　　审核专家：王超 主任医师

　　北京友谊医院感染内科主任医

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