感染HPV阳性怎么办？想要清除HPV病毒，牢记“1多2少”

　　随着HPV知识的普及以及HPV疫苗的热度，很多女性开始重视对于宫颈疾病的预防。而宫颈有着"哑巴器官"之称，是不敏感的，所以在早期并不是有很明显的症状，以至于很多女性会忽略掉。

　　据不完全统计，我们百分之九十的女性在一生中都会感染一次HPV，有些自己身体好免疫力高的女性可能会依靠自身免疫力自行清除病毒。但是另一半免疫力低下的人可能就会有病变的风险。

　　HPV是没有特效药的，那么我们应该怎么做呢？免疫力可以说就是HPV杀手了。我们只需要把免疫力提高上去，想要清除病毒，牢记“1多2少。”

　　1. “多”

　　多补充营养，在日常膳食过程中记得不要吃太过辛辣的东西，刺激性的食物也应该少吃。可以有针对性的吃一些提高自身免疫力的硒，硒元素是我们人体唯一一个可以提高免疫力的微量元素。硒元素可以很好的促进多种免疫细胞的激活和再生。还可以促进细胞的分裂，帮助感染HPV的患者尽快转阴，也能提高我们自身的免疫力，阻止疾病的出现。

　　2. “少”

　　长期吃辛辣食物和寒凉食物对女性的宫颈和整个身体的损伤都是比较大的，很容易造成宫寒、月经不调等妇科问题，严重的会破坏身体的免疫系统，致使病菌侵入，对身体造成更大的伤害。所以，这两类食物在生活中尽量少吃，多吃一些有营养的健康食物。

　　3. “少”

　　少熬夜。即便是机器，也是需要休息的，对于经常熬夜的人，身体的各项组织和器官是难以得到充足的休息的，这时候就无法正常的运作，免疫力会降低，对于清除病毒起到的作用就不大。因此充足的休息是保证身体能够正常运行的基础，少熬夜、早睡觉也是很关键的。