新冠居家自愈七天转阴实用小tips

　　确诊第一天，身体会开始微微发热 怕冷

　　第二天：嗓子疼痛 嘶哑。而且会出现高烧导致浑身酸痛基本无眠 而且味觉也会下降

　　第三天：体温会降到38°左右 症状会比前两天更严重因为第三第四天身体在制造抗体，所以病毒浓度也是最强的。精神不振乏力，下腹部隐隐作痛

　　第四天：体温降到37°左右，开始流鼻涕 干咳，咳嗽时整个胸腔都会跟着疼

　　第五天：体温正常，精神恢复，流鼻涕会持续，干咳 声音嘶哑 轻微头痛

　　第六天：基本上症状有所好转 味觉恢复

　　第七天就可以转阴啦

　　接下来的就是几个小tips

　　1.药品

　　连花清瘟颗粒（胶囊）一开始生抗真的喝它可以出一身汗。它可以缓解四肢酸痛。

　　头孢，头孢真的很有效，特别是对于退烧，见效也快。但要注意不能吃超过三天，会有耐药性。

　　念慈庵咳嗽药水，每天狂喝，喝完嗓子会舒服一点。

　　Vc泡腾片

　　确实补充维c对恢复抵抗力跟健康很有益。

　　2.食物

　　真的不能吃油腻的，多喝点粥，汤类

　　每天俩水煮蛋加水果

　　一定要多吃！！

　　3.关于消毒和善后

　　消毒水每天都要喷！ 然后把地拖一遍

　　把这几天的床单被罩都洗了一遍 还有衣服

　　滴露的消毒喷雾，先在地上喷然后静置10min，然后拿布擦或者拿拖把拖干净就好。

　　4.喝水

　　真的一定要多喝水，多喝水，多喝水，狂喝水！可以自己煮一下红糖姜水感冒发热都好用！#“阳”了吃什么好得快##健康科普大赛#