HPV阳性用药1年未转阴，病友写的“转阴清单”却帮了我

　　【患者语录】：

　　几年前刚结婚，打算和老公备孕了，结果去检查发现感染了HPV16，还是个高危型。

　　医生说TCT正常没有病变，建议先转阴再要孩子，看了网上很多人说不到半年转阴的，我就对自己还是抱有一点侥幸心理。

　　从感染以来就一直用干扰素，也用妇科栓剂的塞药，不过确实很影响夫妻生活，自己也心理压力很大，1年复查了两三次还是没转阴，我心理压力也很大。

　　换了一家医院再看，那医生提醒我：这些药物只能起到辅助作用，不必太依赖，而且长期使用还影响私处的菌群环境，反而让病毒有机会继续生存，主要提高一下免疫力再复查看看。

　　听完我觉得确实也是这样，太依赖药物治疗了，没注意调理身体。

　　后来也问了一些已经转阴的病友，按着她们的“转阴清单”来做，坚持了半年多再检查的时候已经转阴了，我觉得也适合其他感染的朋友这么做：

　　1、干扰素之类的药物可以适当用，但不长期或过度用药，如果用药后一段时间没有转阴基本上是药物不能完全起作用，还要靠免疫力。

　　2、营养素补充可以直接有效提高免疫，病友建议我每天吃金孢西草这个免疫增强剂（用量每日2次，每次2片），适合感染者调节自身免疫，日常可多吃水果蔬菜和蛋白质，满足人体的营养需求。

　　3、适当运动，最佳频率是每周3-4天，每天30分钟，运动可以促进新陈代谢，排走体内“垃圾”，提高自身抵抗能力。

　　4、规律作息，对身体最好的睡眠时间是在11点入睡，保证体内正常排毒，熬夜等行为会直接影响人体免疫，引发疲劳、易病的问题。

　　5、暂不同房，很多朋友没忍住，殊不知会和老公互相感染的，这时候还是为两人健康着想吧。