疫情反复，做好防护！家有老人孩子的如何备药？（附清单）

　　随着冬季来临，国内部分城市疫情出现反复，疫情防控依旧不能放松。因外出减少，家中应储备一些日常用品和常用药物，以备不时之需。

　　其实无论疫情如何，在家里备好并定期检查更换常备药，都是很好的习惯。尤其是家有老人小孩、慢病患者的，备好常用药更是必要的，避免面临断药停药的突发情况。

　　我们整理了一份药品清单，快保存收藏，分享给亲友吧！文末还有日常物资囤货建议哦~

　　

　　药品篇

　　1. 防疫消毒

　　疫情期间，个人防护仍是一道重要防线：勤洗手、戴口罩、多通风、少聚集。

　　建议家中常备口罩、酒精湿巾、消毒液、洗手凝胶等，至少准备一个月的用量，外出工作、采购都需要，回到家中也要做好消杀工作，注意手部卫生。

　　如果需要居家隔离，在测核酸和领物资时，防疫产品也是消耗很大的必需品。

　　另外，家中除了温度计，还可准备新冠抗原自测试剂，有自我检测需求的，在家就可以自测，方便快捷，也避免排队聚集的感染风险。

　　

　　2. 慢病常备

　　如果家中有慢病患者，需长期服药的，一定要看好自己的药袋子，在家备齐足量药物（至少半个月至一个月的量）。

　　处方药的最好先和医生联系，申请提前拿药，避免被封控后带来麻烦，也给自己造成焦虑。

　　上班的病友建议随身带药，万一被封闭在办公地，也不至于无药可吃。

　　对于常见的慢性疾病，如、、、等，应提前准备降压药、降糖药、降脂药、抗血小板药、抗心肌缺血药、支气管舒张剂等。家中最好备上血压计、血糖仪及血糖试纸等，方便定期监测，控制疾病。

　　注意！具体药品应根据个人实际情况储备，谨遵医嘱，不可盲目自行换药、停药，以免引起病情反弹或加重。

　　3. 家中常备

　　为应对小病小痛，建议家中常备一些常用药物，包括：

　　解热镇痛药 如应对牙痛、、等引起疼痛的、对乙酰氨基酚、；外伤用品 如帮助创口消毒、止血的碘伏、创可贴、棉签、纱布等；过敏用药 普通过敏可常备，患者建议多备一支鼻喷剂；消化用药 如（止泻）、（促排便）、（助消化）等。

　　这些基础常用药建议各类储备一份，一旦处于封控状态，药物购买不易，储备药就可以暂时应对常见疾病。

　　另外，居家下厨的频率高了，也容易受伤，可备点烫伤药。

　　如出现发热症状，一定要前往附近的发热门诊就医。

　　4. 营养保健

　　为保障营养所需和提升免疫，如果无法摄入足量的新鲜蔬果和蛋白质，可以选择一些营养保健品，如复合维生素片、钙片等，进行维生素矿物质的补充。

　　长期服用保健品的人群，常用保健品可以多备一个月的量。孕期的准妈妈们要注意检查孕期维生素和是否够用，提前准备。

　　

　　物资篇

　　1. 食物

　　食物以耐放易保存的为佳：

　　大米、面条、面粉等主食（多种类的面条可以变换下口味）冻肉鸡蛋常温奶或奶粉食用油小米、糙米、绿豆、红豆等杂粮豆类耐储存的新鲜蔬菜（土豆、胡萝卜、大白菜等）速冻食品、罐头各种调味料（葱姜蒜油盐酱醋茶比肉蛋奶蔬菜还难买）饮用水干制食品（木耳、银耳、香菇、腐竹等）加工肉制品（午餐肉、香肠腊肉等）方便速食（方便面、螺蛳粉等）即食谷物（即食麦片、燕麦麸皮等）耐放的水果（橘子、橙、梨、苹果等）热带水果（可以常温储存，不需要放冰箱）零食（关键时刻能提供情绪价值）饮料、咖啡、茶

　　

　　2. 生活用品

　　卷纸、抽纸、厨房纸（没有任何替代品，有空间多囤）女性经期用品垃圾袋清洁用品（洗洁精、洗衣液、洁厕剂、抹布、通下水道的工具和溶剂）洗手液、沐浴露、洗发水、牙膏保鲜袋、保鲜膜（用于冰箱分装的必需品）提前交足燃气费，或备好燃气电池

　　3.可以添置的家电

　　以下是改善生活的建议，非必备品：

　　家里没锅没灶台的，最好备好电磁炉和锅冰箱（冰柜）空气炸锅小型抽真空机RO反渗透净水器小型封口器

　　注：本文经执业药师审核，具体药品应根据个人实际情况储备。