hpv阳性怎样转阴？妇科主任：坚持按这3个方法来

　　因为听说hpv阳性会诱发宫颈癌，很多女性在发现是hpv阳性的时候都非常紧张和害怕。不知道怎么把hpv转阴，预防宫颈癌。

　　事实上，当hpv是积极的时候，没有必要恐慌。据统计，90%的女性、医生都会不止一次感染hpv，但这并不意味着她们感染hpv就会患上宫颈癌。只有当感染了高危hpv，而没有及时治疗转阴性，让hpv继续被感染，最后诱发宫颈癌。

　　看到这一点，大家应该都已经知道，如果hpv不发展成宫颈癌，就要尽快将hpv转为阴性，防止宫颈癌的到来。

　　hpv呈现阳性，不要紧张，有3种方法可以帮助你把hpv转阴

　　1.坚持有氧运动

　　运动可以促进新陈代谢，刺激免疫系统，提高身体免疫力，增强抗病能力，还有助于帮助消除人乳头瘤病毒。

　　一般推荐有氧运动，一定要坚持，否则三天打鱼两天晒网运动等于白努力学习。

　　2.规律作息

　　现代年轻人特别喜欢熬夜，但是熬夜会破坏我们的免疫系统，导致免疫力低下，让病毒入侵。对于感染了hpv病毒的女性来说，她们应该避免熬夜。最好每天晚上11: 00前入睡，早睡早起，保持充足的睡眠，有利于增强免疫力。

　　3.吃增强免疫力的食物

　　以上两种方法都有利于增强免疫力，但短期效果不明显。想要消灭hpv，就要每天吃一些增强免疫力的食物，补充硒和维生素C，给身体补充能激活免疫细胞活性的多糖，强化你的免疫细胞，提高你的免疫力，让免疫系统清除hpv，这样hpv才能转阴。

　　事实上，hpv治疗不如早期预防。女性朋友平时要注意卫生，夫妻合租前也要注意清洁。平时内裤要勤洗勤换，最好是暴晒。每天都要保持乐观的心态，因为压抑的情绪会使内分泌和免疫系统紊乱，给病毒入侵的机会。