“阳康”之后，您关心的都在这里→

　　家中藏匿的病毒会再次感染吗？

　　居家治疗人员转阴后，再次被家中物品感染的风险很小，这与新冠病毒的特性有关：

　　1.新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。

　　2.病毒需在人体内存活。研究显示，病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性，也就不再具有传染性。

　　3.新冠病毒不怕冷，怕热。常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。

　　4.痰液是病毒的“温床”。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时，如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。

　　家庭如何进行消毒清洁？

　　根据新冠病毒怕热不怕冷的特性，要做好冰箱、马桶等重点区域的消毒，家庭其他地方以通风清洁为主。

　　重点区域1：冰箱

　　做好消杀准备：给冰箱消毒前要戴好口罩，最好是N95口罩，戴好一次性手套。

　　切断冰箱电源：冰箱放置到常温后消毒才有效。

　　给冰箱消毒：内表面可使用2000mg/L季铵盐类（可防止金属被腐蚀）或1000mg/L含氯消毒液（注意不要腐蚀冰箱金属部位）擦拭消毒，30分钟后，再用清水擦干净。也可以用75%酒精擦拭消毒，但要消毒两遍。外表面可使用1000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，30分钟后，用清水擦干净。

　　冰箱内食物处理：冰箱内没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。

　　消毒后处理：消毒完成后，要用七步洗手法彻底将手洗干净；一次性手套和口罩放在专用的垃圾袋，消毒后，把袋口扎紧，送到垃圾站。

　　重点区域2：马桶

　　家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳康”之后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

　　居住环境

　　居住环境优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。居住环境消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。

　　生活用品

　　阳性感染者用过的物体表面要进行消毒，比如织物（被罩、床单）等，可选择消毒产品中适用范围里有织物消毒的消毒剂，进行浸泡消毒。

　　要对家里的物体表面，如桌面、门把手、卫生间等物体表面进行消毒。

　　物体表面可以用1000mg/L的含氯消毒剂，喷洒或擦拭消毒，作用15-30分钟后，用清水擦拭干净。

　　贵重物品

　　家里比较珍贵的物品是没办法用消毒剂消毒的，可以用塑料袋装起来密封，放置一段时间再使用。

　　“阳康”之后，多长时间可以返岗？

　　根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复标准为：

　　体温恢复正常3天以上；

　　呼吸道症状明显好转；

　　肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善；

　　连续两次核酸检测阴性，Ct值均≥35。

　　如今，很多无症状感染者和轻症患者选择居家康复，退热后多久可以返岗不会造成病毒传染？“阳康”与人接触该注意些什么？北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示：

　　返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低

　　发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看，发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。

　　返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天

　　一般情况下，体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗。

　　返岗提示：“阳康”返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。

　　“阳康”后，如何避免“重阳”？

　　一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。

　　但是在冬春季呼吸道传染病高发季节，我们可以以不变应万变应，减少个人感染的风险，要落实好防护措施，包括戴口罩、手卫生、保持社交距离、居室经常开窗通风等。日常饮食均衡营养，适量锻炼，提高个人免疫力。

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