女性想hpv转阴，6个建议值得一试！不难掌握

　　现代社会对于女性越来越残忍，不仅有沉重的压力，还有身体上的折磨，尤其是hpv病毒的困扰。

　　

　　Hpv转阴对于不少女性来说是一种新年愿望，也是一种期待，但是如果方法把握得不好，对于不少人来说只是白费力气，所以hpv转阴方法很关键。

　　那么，如何才能更快有效的转阴呢？今天我们来说一说！

　　女性想hpv转阴，6个建议值得一试！不难掌握

　　1、拒绝多次感染复发

　　Hpv病毒的传染性很强，如果把握得不够好，很有可能复发的。因此在很多程度上来说，避免再次传染是一个很关键也很难得的因素。

　　一般出现感染的情况是会出现在亲密的人之间，比如对象，家人等。有些患者朋友本来hpv快好了，但因为被二次感染，而又复发了。

　　

　　2、不熬夜

　　熬夜对于女性来说，是个很致命的存在，不仅影响女性的皮肤，还影响女性的免疫力。因为长期熬夜对于女性免疫力的提升来说影响很大，长期熬夜，人体内的免疫细胞功能下降，整个人会体现出一种比老的状态出来。

　　3、补充营养素，尤其是硒元素

　　对于女性来说，想要hpv转阴，硒元素很关键。

　　原理：hpv只害怕人体免疫力，其他药物效果不大，而hpv之所以长期感染，表明人体免疫力存在低下的情况。但一旦人体缺乏硒元素就会免疫下降，因此补硒很关键。

　　

　　不过想要更快的提高硒元素，可以尝试补充营养的提取剂，补充石西维生素 e粉 剂，其含有提取的硒元素、胡萝卜素和维他命e，这都是对于人体免疫力提升非常有帮助微量元素。综合补充，对人体来说，吸收的快，能让体内免疫细胞成长更快。

　　不过石西维生素 e粉 剂也需要坚持补充才行，否则一旦中断，对于免疫力的提升来说，非常不好。

　　4、饮食少食辛辣酸冷等刺激食物

　　女性本身体内的宫颈属于寒性，如果再吃刺激性的食品，对于女性的hpv转阴来说极为不利。刺激性的食物对宫颈危害挺大，破坏宫颈的环境，反而适合病毒粉生长。

　　5.保持锻炼

　　数据表明跑步等有氧运动对免疫细胞的成长有一定的促进作用，像瑜伽类的运动比较适合女性，还能保持身材，对于hpv转阴又有帮助，如果hpv持续不转阴的女性朋友，看看自己平常是否有足够的运动。

　　6.合理控制行事

　　

　　行事的次数不要过于频繁，否则也增加hpv传染的可能，尤其是在用药期间，控制一下次数，让宫颈子宫得以休息，利于恢复。