主持人李艾自曝感染新冠经历，期间亲吻丈夫儿子，家人均未被感染

　　12月9日，著名主持人李艾自称十几天前被感染了奥密克戎，是在解封前测出来阳性，之后被拉去医院接受隔离，转阴之后出来。

　　

　　她出来以后，立马就发了一个消息，跟大家分享了一下自己的心情。

　　很简单的八个字”尽量别阳，阳也不怕！“

　　李艾说她阳了后，因为不知道，所以在家里和妈妈一起吃了饭，还亲吻老公和儿子，不过他们居然都没事。

　　

　　“阳”之后人们会有什么症状？

　　如今感染奥密克戎，不会失去知觉和嗅觉，身体出现的症状与普通感冒相似，因此如果出现类似症状，很多人都以为是感冒。

　　第一天：通常发病第1天身体症状轻微，或许会感到轻微的喉咙疼痛以及干燥不适，并且伴随身体疲劳感。

　　第二天：第2天会出现发烧的情况，对于年轻人通常体温会在39℃左右，同时咽部不适症状会变得更加严重。

　　第三天：发病第3天症状是最为严重的一天高烧持续在39℃以上，身体酸痛无力，喉咙疼痛症状加重。

　　第四天：发病第4天体温峰值开始下降，从这天起人们的体温降至正常，不再继续发烧，但喉咙疼痛仍然持续，甚至伴随发痒，有些人开始流鼻涕以及伴随咳嗽症状。

　　第五天：发病第5天体温基本降至正常，然而流鼻涕，鼻塞，喉咙疼痛，咳嗽，疲劳仍然存在。

　　第六天：发病第6天不会继续发烧，但是咳嗽流鼻涕，身体其他症状加重，呼吸道黏膜在早期被病毒破坏，人体通过流鼻涕以及咳嗽的方式排出坏死细胞，核酸可能变成阴性。

　　第七天：到第7天所有身体症状开始明显改善，核酸可能变成阴性。

　　

　　疫情放开后，如果不小心阳了怎么办？

　　“静”保持冷静，克服恐惧心理

　　确诊阳性后，首先要做的就是克服内心的恐惧。现在是2022年，新冠肺炎与2019年完全不同，连病毒都变了，更别说疫苗和药物了。

　　根据官方最新的疫情数据播报，感染后，多为轻度或无症状。尽可能保持冷静的心态，可持续地、积极地、乐观地应对，是最好的选择。

　　及时看医生

　　目前，90%感染奥密克戎病毒的人是无症状的，感染初期会出现乏力、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰等症状，少数人会出现腹泻和味觉、嗅觉障碍，如果你感染了新冠肺炎，你是想去医院还是在家隔离，这取决于你的个人感受。无症状的患者可以在家隔离或进行健康监测。

　　如果出现持续体温下降、持续高热，或咳嗽加重、呼吸困难、精神状态不佳等症状，应及时到附近医院发热门诊就医，遵医嘱。

　　常备防疫物资

　　疫情放开后，可以预见短时间内感染人数可能会上升，此时医疗资源会相对紧张。建议准备一些消毒液、酒精、口罩等基本的防疫物质，清除家里的瘟疫。如果有老人，有经济条件可以买制氧机，防止医疗资源不足得不到及时治疗。

　　另外，平时要在家里存放一些保质期长的食物，防止高风险后购买不便。总之要配合国家做好个人防护，不能拖国家的后腿。

　　

　　提高自身免疫力

　　钟南山院士说“人类感染病原体以后，是不是会发病，以及发病的严重程度，是由两个方面，病原体的数量和毒力，以及人体的免疫力，两方面共同作用的一个结果。新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关，机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。”

　　新冠阳了后如何快速转阴

　　自主用药

　　专家表示，感染后如果症状严重，可以使用一些缓解不适症状的药物。

　　此外，还可以使用一些中成药如连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。

　　多喝水

　　除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。根据病毒自限性的特点，普通人一般1-2周就会痊愈。

　　

　　适当运动

　　在家里可以做做体操，舒缓筋骨，加速全身血液循环有利于调动淋巴细胞活性，加快病毒清除。

　　结语：虽然解封了，但是希望广大群众非必要不出门，不串门、不聚集，真正的静下来，停下来，以“静”制“动”，共同争取恢复常态化生活，同时要做好自我防护，保持勤洗手、常通风的良好习惯，保护来之不易的防控成果。

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