突发心梗怎么办？这三个征兆，出现时请引起重视

　　根据统计，每年有540,000多个心肌梗塞患者，平均每天1500个，每小时62个，平均每分钟1个。从这惊人的数字来看，心肌梗塞就在眼前！

　　心梗来势凶猛，每个人都应该怎么办？

　　一、提防心肌梗塞发生之前的三种征兆！

　　秋季是心梗的高发期，因为季节的不同，气温的变化也会很大，当外界环境发生剧烈的变化时，会引起人体的血压急剧波动。另外，工作压力大，生活不规律，也有可能导致心梗。但是，如果你仔细看的话，就会发现，在心梗病人出现急性心肌梗死的时候，体内会有一个预警，如果你能注意到这些征兆，抓住这个征兆，就可以拯救你的性命！

　　

　　1.胸部疼痛

　　胸痛是急性心肌梗死后最常见的症状。急性心梗最常见的部位是心前区和胸骨后，当发生心梗的时候，会出现压榨性剧痛感，伴有压迫感、窒息感、灼烧的痛感，这种感觉通常会持续半个多小时。如果有心脏病史，比如冠心病、高血压等高危人群，在身体各个部位出现不明原因的疼痛时，一定要尽早进行心脏检查。

　　2.没有任何理由的疼痛或牙疼

　　有资料表明，除了剧烈的胸痛之外，有些病人还会出现上腹部的疼痛，这往往会让人误认为是急性胰腺炎、胃穿孔等。有些心梗患者还会出现上颌、颈部、牙齿、肩膀等部位的疼痛，往往会被误认为是颈椎、牙痛。也正是因为这种不明不白的疼痛和疼痛，病人们并没有意识到这一点，所以才会耽误了治疗。

　　

　　3.突然的憋闷和疲倦。

　　平时身体良好，但突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等症状，甚至会持续恶化。这个时候，他必须要小心！这是心脏梗塞的预兆。

　　二、一旦发生心脏骤停，怎么办？

　　1.立即呼叫120

　　如果突然发生心梗，一定要马上拨打，要尽早拨打，否则心脏血管阻塞90分钟以上，心脏就会发生不可挽回的坏死。所以，在发病的90分钟内，尽可能的缩短治疗时间，让心脏恢复得更快。

　　2.常规的紧急药品

　　家中可以常备硝酸甘油等心梗急救药物，如果出现胸闷、胸痛、气短等症状，可以在舌下含一片，扩大血管，以便后续的治疗。

　　3.掌握必要的紧急医疗技术

　　如果发生心梗，应先找到一个可以让患者平躺或坐着的地方，以免因身体不稳定而受伤。在抢救过程中，不要随便移动病人，如果病人出现昏迷、呕吐等情况，可以将其头部一侧，避免呕吐物阻塞咽喉。要知道，在没有科学根据的情况下，不能采用掐人中、拍打穴位、捶胸捶背等。

　　三、如何预防心肌梗塞？

　　虽然心梗发生得很快，而且很严重，但是它实际上是可以被阻止的。所以，怎样才能防止心梗？

　　1.节钠盐摄入量的变化

　　如果吃得太重，很可能会摄入过量的食盐。摄入过多的食盐会使心脏负荷增大，血液容量增大，从而增加心肌梗塞的机率。因此，日常生活中要注意控制食盐的摄入量，控制好自己的饮食，控制好自己的饮食，控制好自己的饮食。

　　

　　2.戒除恶习

　　不要抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯，这些不良习惯会潜移默化地影响到身体，因此要加强防范，避免不良习惯。

　　3.保持良好的精神状态

　　心情是许多疾病的诱因，在日常生活中，我们要学会控制自己的情绪，无论发生什么事情，都要避免太过激动，否则会导致心脏骤停。

　　4.加强身体运动

　　体育锻炼不但能强身健体，而且能降低许多慢性疾病的发展。因此，我们必须要有适当的锻炼，运动是身体的基础，也是身体的来源。