此次“新冠大流行”会有怎样的结局？听听专家的分析

　　新冠疫情发展到现在已经有将近三年的时间，现在并没有完全被清除，尤其是全国一些地方还会爆发一些病例。

　　对于这种情况，有的人已经不再感到惊讶了，一点也不恐慌，因为觉得自己不会成为阳性，也有的人比较担心，尤其是听到哪个小区被封了会更加恐慌。

　　

　　那么此次新冠大流行到底什么时候结束呢？将会有怎样的结局呢？对此很多人都想要了解，下面我们就听听专家是怎么分析的。

　　01为什么新冠可以持续这么长的时间，为何难防？

　　免疫系统因素

　　每个人的免疫系统功能不同，大部分人的免疫系统适应性不足，会导致免疫反应不足，免疫力减弱。而且新冠肺炎有免疫逃逸的特点，人体免疫系统无法完全杀死病毒，疫情反复。

　　病毒不断变异

　　奥米克隆成为主流毒株后不断变异，致病性减弱，但传染性增强。奥米克隆可能不会被完全淘汰，但希望它变得越毒，毒性越低。

　　

　　潜伏期相对较长

　　新冠肺炎的潜伏期一般为3~7天，最长一般不超过14天。在潜伏期初期，没有任何症状，也可能没有明显的传染性。然而，在潜伏期结束时，体内有大量具有高度传染性的病毒。

　　02为什么新冠病毒到了冬天就会严重？

　　相信大家都发现了这个规律，冬天，新冠肺炎疫情会变得非常严重。为什么？新冠肺炎有季节性吗？

　　这是因为新冠肺炎喜欢低温环境，温度越低，存活时间越长，一般来说，只要温度在零度以下，比如-1℃到-10℃，像新冠肺炎这样的病毒可以存活几个星期到几个月。

　　因此，人类感染的风险更高，从而导致更严重的新冠肺炎疫情，但随着新冠肺炎的不断变异和更强毒力、传染性毒株的出现，冬夏两季疫情的严重程度不会那么明显。

　　

　　随着时间的推移，越来越多的人对病毒产生了免疫力，季节性影响可能在推动感染趋势方面发挥了更重要的作用，通过自然感染，这可能需要长达五年的时间，如果接种疫苗，甚至更短。

　　新冠肺炎的季节性模式是否会出现，会是什么样，将取决于许多仍有待了解的因素，包括免疫力持续多久，需要多长时间才能恢复，以及人们再次感染的可能性。

　　03此次“新冠大流行”会有怎样的结局？听听专家的分析

　　第一：实现群体免疫

　　群体免疫的原理和疫苗是一样的，免疫力是自然形成的，特别是大多数人感染后都会产生抗体，从而达到免疫。

　　如果感染人数多，发病率高，群体的免疫力会更强，导致病毒没有合适的宿主，然后就可以被抑制，从此消失。

　　

　　要实现大规模免疫，可能需要60%~70%的人被病毒感染，获得天然免疫力。法国的一项研究表明，如果有5%~10%的人感染新冠肺炎，至少需要两年时间才能实现60%的大规模免疫。

　　在一个流行周期内，20%~30%的人会因新冠肺炎感染而免疫，至少需要两个流行周期才能实现大规模免疫。

　　第二：病毒感染到一定规模后，会自行停止传播

　　从疫情爆发伊始，就有观点认为可以通过群体免疫来控制病毒的传播，并允许病毒在人群中传播。所有感染发生后，免疫系统会产生抗体与病毒竞争。

　　如果病毒继续失控，人会继续被感染，所以会出现被动的群体免疫。最终病毒本身和人体免疫系统都会发生变化，有可能病毒会停止传播。

　　

　　第三：新冠肺炎已经成为一种地方病

　　事实上，世界上许多地方的变异病毒病例急剧增加，因此新冠肺炎也可能发展成为一种地方性疫情，如印度、葡萄牙、英国、美国等，大量感染者自然免疫。

　　04抵抗新冠病毒，拥有好的免疫力很重要，如何提升免疫力？

　　参加锻炼

　　经常锻炼可以增加体内免疫细胞的数量。建议每天锻炼30~45分钟，每周锻炼5天。

　　保证睡眠质量

　　睡眠与机体免疫力密切相关，有一个良好的睡眠可以显著增加体内两种淋巴细胞的数量，这两种淋巴细胞可以促进身体产生一种睡眠因子细胞色素。这种因子可以促进白细胞增多，激活巨噬细胞，增强肝脏的解毒功能，从而及时杀死入侵的细菌和病毒。

　　

　　保持乐观的心情

　　过度的压力会抑制身体的免疫系统，所以保持积极乐观的心情尤为重要。

　　限制饮酒

　　建议每天饮用低度葡萄酒，黄酒不超过100ml，葡萄酒不超过250ml，啤酒不超过1杯，酒瓶不超过1瓶。

　　均衡饮食

　　适当补充维生素:各种免疫细胞的数量和活力与体内的维生素和矿物质有关，如大蒜、蘑菇、豆类可增强人体免疫功能，经常食用有效果。

　　富含维生素A、维生素E、维生素C的食物，胡萝卜、南瓜、土豆、菠菜、香蕉、红薯、苹果等。，可以增强身体的免疫功能，大家要避免吃高糖、高脂肪、高咖啡的饮食。

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