病毒感染发烧一般几天 病毒感染发烧吃这些

　　日常生活中，感冒咳嗽是在所难免的。只要感冒不是特别的严重，我们都可以采用食疗方法。发烧的原因有很多种，病毒性发烧就是其中之一。那么，病毒感染发烧一般几天?病毒感染发烧吃什么?下面就来了解一下吧。

　　病毒感染发烧一般几天

　　病毒性感冒一般来说会有一周到两周的恢复期，这个情况下要注意积极使用抗病毒的药物，比如说利巴韦林，抗病毒口服液的。要注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，平时的话注意保暖，增强体质，多补充各种营养，多进行运动来改善，生活注意规律。

　　病毒性感冒的症状

　　1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

　　2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

　　病毒感染发烧怎么办

　　1、一般治疗

　　注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化;注意通风和空气消毒;注意观察并发症。

　　2、药物治疗

　　主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药,同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂,如复方阿司匹林、双氯灭酚等;以鼻塞、流涕等症状为主者,可选用含有盐酸伪麻黄碱和扑尔敏的复方抗感冒制剂;咳嗽不止影响休息者,可服镇咳药;痰液黏稠者可用必嗽平、盐酸氨溴索等化痰药;除非合并细菌感染,一般不必使用抗生素。

　　3、流感

　　确诊流感,选用神经氨酸酶抑制剂,如磷酸奥司他韦(达菲)。

　　病毒性感冒发烧的护理措施

　　1、住所要经常通风,保持一定温度和湿度。

　　2、病毒性感冒发烧的患者需卧床休息,注意保暖,减少活动。这样才能有效的治疗和预防疾病。

　　3、多饮开水,吃清淡和稀软的食物。

　　4、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜),或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处,或头枕冰袋。家里宝宝发热,高至38.5度以上就可以用退热栓0.15肛塞。

　　5、忌乱服药,感冒要辨清寒热虚实,对症下药,才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

　　预防病毒性感冒的措施

　　由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作、生活造成一定的影响，所以预防尤为重要。增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键。主要措施有下面几项。

　　1、锻炼身体是对自己身体最好的一种预防措施。平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。

　　2、衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热。

　　3、控制、治疗慢性疾患，纠正营养不良。

　　4、注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。

　　5、避免过劳，醉酒等诱发因素。

　　6、注意个人卫生，勤洗手。

　　病毒感染发烧吃什么

　　1、多喝水

　　可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　2、醋熘土豆丝

　　将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。

　　3、白菜萝卜汤

　　白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　4、苹果蜂蜜水

　　苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　5、姜丝萝卜汤

　　姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　6、葱蒜粥

　　取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　　7、葱头饮料

　　洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　8、姜丝可乐

　　鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　9、葱、醋

　　干大葱100克，醋100克，在感冒发烧的时间里，即可空腹食用大葱，一边食用大葱一边喝醋，一般一次即可治愈。该方法不适合有胃病的人采用，因为醋为酸性物质。食用以后会伤胃的，因此患有胃病的朋友应该采用其他治疗感冒的食疗方法。

　　结语：病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。要注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，平时的话注意保暖，增强体质，多补充各种营养，多进行运动来改善，生活注意规律。

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