宝宝发烧新手妈妈一定要知道的7种降温护理方法，发热怎么办？

　　发烧是体内抵抗感染的机制之一，我们的身体通过升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌，是身体应对外来病原体的一种防卫反应，有利于感染源的清除和疾病的恢复，每次发烧都是对小孩免疫力的一种锻炼。宝宝发热很快会变严重，因为他的免疫系统没有达到抵抗细菌和其它微生物的能力，所以发热很容易扩散到全身感染，这几个方法轻松应对宝宝发热：

　　1.补充充足的水分：多喝水可以缓解发烧的症状，让体内的毒素更好排出来，发热只靠药物退烧水分补充不充足会出现反复发烧，降低药物的效果，如果宝宝不喝水尽量想办法，比如可以喝点牛奶，果汁，电解质饮料等

　　2.减少穿衣盖被，尽量让宝宝穿薄一些，穿宽松的衣服，不要让宝宝捂汗出来，否则发烧会持续不容易降下来，室内温度控制在25度左右

　　3.让宝宝多休息，保持安静：让宝宝多休息保存他的体力抵抗病毒，尤其抵抗力差的宝宝发烧之后特别没精神，除了多休息以多喝水以外保持环境的安静。

　　4.冰敷：在宝宝额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾或冰袋，特别小的宝宝用冰袋的时候最好用毛巾包一下，其他部位应以衣物盖住 。

　　5. 温水浴或温水擦浴：水温稍微低于人体的体温，一般水温在32-34度适宜；水温擦浴擦拭的地方是大血管比较丰富的部位，比如说腘窝或腋窝可以多擦，注意用力均匀，宝宝的后脖子，腹部和胸部这三个地方不要给宝宝擦，腹部受冷容易着凉，胸部受凉会导致心率减慢。

　　6.使用药物：最常用的是美林，泰诺等，服用完一定要喝大量的水才不容易反复。

　　7.推拿：推拿上三关穴，位于孩子大拇指一侧，注意推拿方法退热效果明显，有的患儿可能持续时间不长，要与药物相结合。

　　世界卫生组织建议2个月以内的婴儿禁用任何退热药品。3个月内的婴幼儿应慎用药物退热，宜多用物理方法退热。

　　连续3天发热反复，有呕吐，腹泻，呼吸急促，抽搐、头痛，精神差等症状请及时就医。

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