不想被宫颈“杀手”盯上，从这6个方面入手，预防并不难

　　众所周知，在所有妇科疾病之中，宫颈癌的危险系数最高，一旦发现此病，若治疗不及时，就会直接威胁女性的生命健康，所以女性朋友在平时一定要做好相关预防工作，这样才能够远离宫颈癌的骚扰。

　　

　　院士忠告：女性远离宫颈癌，日常要做好这些：

　　

　　一、做好定期体检工作

　　虽然宫颈癌属于癌症，但值得庆幸的是，宫颈癌是一种可以预防的癌症，所以女性朋友应当做好体检，只有通过积极筛查，才能够及时发现疾病的苗头，如果平时出现一些常见的妇科炎症，比如宫颈炎、宫颈糜烂，我们就应该积极的治疗，避免发生严重的后果。

　　

　　二、提倡晚婚晚育

　　过早的性生活以及性生活频繁都是宫颈癌疾病的发病原因，尤其是少女时期，宫颈尚未发育成熟，一旦发生性生活就会给宫颈带来不可逆转的伤害，所以晚婚晚育可以有效地帮助女性避免宫颈癌疾病的侵害，除此之外，减少怀孕次数以及流产次数也能够有效地避免宫颈病变的发生。

　　

　　三、远离抽烟草

　　烟草中含有大量的有毒物质，长期抽烟会降低身体免疫力，同时还会诱发其他疾病，除此之外抽烟也会影响维生素C的摄入，如果饮食上摄入维生素C不足，就会导致宫颈癌发病率升高，所以女性朋友要想避免患上宫颈癌，就一定要远离烟草，远离二手烟。

　　

　　四、注意个人卫生

　　生活不洁也是诱发宫颈癌的一个原因，所以不管是经期卫生，还是性生活卫生，女性都要引起重视，尤其是在分娩后一段时间内以及经期内，一定要避免性生活，如果性伴侣自身存在包茎或者包皮过长，也要做好清洗工作，必要时还要采取包皮环切术，这样才能够降低自己发生宫颈癌的概率。

　　

　　五、学会调理好自己的情绪

　　长期情绪失落，往往会导致内分泌系统出现障碍，免疫力低下，最终也会引发各种各样的疾病，比如宫颈癌，所以为了自身身体健康，女性朋友在平时一定要学会调节自己的情绪，让自己始终保持一个良好的心态。

　　

　　六、发现感染HPV病毒要及时清除

　　HPV病毒是引发宫颈癌的“罪魁祸首”，因此女性当发现自己不慎感染上这个病毒时，一定要引起足够的重视，积极及时地将病毒“赶出”体内。对于清除HPV，目前尚未有什么特殊的药物，最有效的方式还是要依靠自身的免疫系统。因此女性平时要多加强自身免疫，建议平时除了要适当的运动外，科学合理饮食也少不了，切勿因为减肥而挑食厌食，相反倒是要多补充高蛋白质及维生素的食物。此外，若是条件可以，还应适当补充一些营养素，像应用较广的宫轻姬片，其含有的特殊物质（如多糖、硒、维生素等），可激活免疫细胞活性，对增强免疫系统有直接的帮助，这样利于加速HPV的清除，防止宫颈病变。

　　

　　随着科学的进步，现在的医疗技术也有了很大的提高，一旦发现自己确诊为宫颈癌，首先我们要端正自己的态度，积极提高免疫力同时配合医生治疗，毕竟在宫颈癌早期，治愈率还是非常高的。