HPV高危阳性，半年时间转为阴性，医生：5个好习惯让她躲过一劫

　　小刘今年44岁，虽然年纪上去了，但是颜值还是很高，不过最近有个烦恼，脖子上不断长出小肉块来，看着十分瘆人，非常明显。她曾经尝试过用头发丝去勒断，但是其他地方还会不断长出来。

　　这样的情况持续了很久，直到遇到一个医生朋友，一看才了然，是感染了HPV的表现之一，建议她赶紧到医院去检查一下，拖久了很可能会引起宫颈病变。到医院后，医生询问她还有没有其他的明显症状，小刘表示，平时的白带也很奇怪，不仅气味很大，而且颜色也相当浑浊。

　　说完拿到了检验报告，显示的正是HPV12/16型感染，所幸其他检查并无大碍，所以只需要尽快让HPV转阴即可，如果不及时转阴，随时会有患癌危险。不过大部分人在查出感染时，通过自身免疫系统可以将HPV一清而光，但是鉴于小刘的抵抗力比较差，所以制定了一整套的恢复计划。

　　HPV高危阳性，转阴只花了半年，医生：5个好习惯让她躲过一劫！

　　1、提高免疫力

　　对于HPV来说，最有利的清除方式是自身的免疫系统，所以当发现HPV呈阳性的时候，要及时通过一些方式来提高免疫力。免疫系统需要一些营养元素来支撑，比如硒、维生素E、胡萝卜素，但是单一补充起来比较费时，日常可以通过绿瓶维西素来一次性完成补充。激活免疫细胞活性，促进免疫球蛋白合成，提高免疫力，加快转阴脚步。

　　2、保证充足睡眠

　　每天的睡眠时长最好保持在7个小时左右，不要睡得太多，也不要睡得太少，只有充足的睡眠才能够维持人体正常的代谢，清除身体内多余的垃圾物质，对于体质的提高也有一定的意义。

　　3、适当运动锻炼

　　运动对于身体健康的意义，不必过多赘述，大家都明白。尝试坚持一个月、两个月、三个月，你会有惊喜发现。长期规律性的运动锻炼，还可以使得免疫水平逐步提高，免疫力也会持续增强。

　　4、均衡每日饮食

　　一日三餐对于我们的身体健康而言，有着重要的意义，如果发现有HPV感染，在饮食上应当保持清淡为主，不要吃太多刺激身体的食物，远离烟酒。

　　5、注意个人卫生

　　无论有没有HPV感染，其实都要注意个人卫生，因为亲密接触这些途径，是HPV传播的主要途径，所以事前、事后这些特殊阶段，都要做好卫生清洁，过程中做好安全措施，防止发生HPV交叉感染现象。

　　经过小半年的努力，小刘迎来了转阴的好消息，这个过程中也发觉免疫力对于身体健康来说，真的很重要，希望大家都不要忽略了。

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