HPV感染：一些帮助你转阴的小贴士

　　感染了HPV，担心会导致绝症，在这里我一定要科普一下，如果你不是高危的16和18，那么导致绝症概率很小，所以我们日常注意提高免疫力就OK了。

　　1.注意工作和休息，每天保持八小时睡眠，睡眠必须充足。如果少于8小时，你的身体抵抗力会迅速下降，这将导致疾病，使你更难转阴。

　　2.注意饮食。不要吃辛辣刺激的食物，你不能吃辛辣的食物。你不能吃狗肉和羊肉，你需要补充更多的维生素和深海植物硒，可以迅速提高人体对营养素的抵抗力，饮食上要注意吃些清淡的食物哦！

　　3.注意卫生。在卫生方面，要洗的内衣要用热水浸泡，并在阳光下曝晒一段时间，以便充分消毒。

　　4.注意锻炼。体育锻炼是必不可少的，你可以做一些跑步练习或瑜伽练习。总之，让你的身体动起来！

　　5.注意心态。事实上，生活中的许多疾病都被吓跑了。过度的焦虑和恐慌对疾病的恢复没有任何好处，保持良好的心态，不要害怕，总会转阴的！

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