晨读丨12月10日,关注健康每一天
【健康提醒】
感染新冠病毒出现这几个情况需要转诊治疗
新冠感染者居家治疗期间,出现哪些情况下需要转诊治疗?
国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》中指出,出现呼吸困难或气促;经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃,超过3天;原有基础疾病明显加重且不能控制;儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况;孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状,或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况,可以通过自驾车、120救护车等方式,转至相关医院进行治疗。
【疾病防控】
新冠疫情期间,老年人如何做好个人防护?
国家卫健委建议,老年人外出佩戴口罩、少去人员密集场所、保持安全社交距离、保持手卫生等一般防护。此外,还要特别注意:
新冠疫情期间,患有基础性疾病需长期服药的老年人,不可擅自停药。呼吸道疾病流行期间,应尽量减少外出,如需外出,应正确佩戴口罩,做好手卫生。日常生活用品单独使用。注意开窗通风,适量运动,合理膳食,规律生活,保证睡眠。陪护人员应做好自身健康监测,尽量减少外出,如需外出要做好自身防护。老年人及时接种新冠病毒疫苗很有必要。
【科学饮食】
食物越软越好?老人多咀嚼可延缓脑部衰老
中国疾病预防控制中心营养与健康所指出,老年人饮食以松软、易消化吸收的为主,但不能只吃软烂食物。多咀嚼有助于延缓脑部衰老,避免记忆力等认知功能减退。
另外,有些老年人担心吃动物性食物增加慢性病风险,其实长期少吃或者不吃动物性食物会导致贫血、低体重、肌肉过快丢失,从而造成抵抗力降低。老年人要多摄入优质的蛋白质,例如鱼虾、禽肉、蛋类、奶类等动物性食物。按照每公斤体重1.0-1.2g的蛋白质摄入标准予以补充。此外,可以多食用大豆制品。
【医学探索】
年轻人2型糖尿病发病率提升,多与肥胖相关
《英国医学杂志》发表研究显示,近30年,全球年轻人的2型糖尿病发病率大幅上升,肥胖是主要因素。
研究人员对204个国家15-39岁的参与者进行分析。从发病率来看,全球青少年和年轻人的2型糖尿病发病率从1990年的每10万人117人增加到2019年的183人。从死亡率来看,从1990年的每10万人0.74人小幅上升到2019年的0.77人,死亡率略有上升。研究发现,主要风险因素是高BMI,在全球范围内,68%的早发型2型糖尿病归因于高BMI,高收入国家的这一比例为84%。第二大风险因素是环境颗粒物空气污染,占13%。
【新药速递】
齐瑞索韦肠溶胶囊拟优先审评,用于呼吸道合胞病毒感染
爱科百发宣布,治疗呼吸道合胞病毒(RSV)感染的新药齐瑞索韦肠溶胶囊的上市许可申请获国家药监局受理,并将纳入优先审评。
RSV是一种通过空气传播的RNA呼吸道病毒,经过口鼻吸入进入气管和肺部,侵入上皮细胞导致气道损伤,常见症状有流涕、发热、咳嗽等,病情严重后会引发呼吸窘迫,甚至造成气道堵塞,引起呼吸衰竭甚至死亡。RSV感染是全世界五岁以下儿童住院和死亡的主要原因。即使在症状轻微的儿童中,未经治疗的RSV感染也可能发展成慢性呼吸道疾病,如喘息和哮喘,并影响儿童长久的生长发育。
新京报记者 刘旭 整理
校对 柳宝庆
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