做好个人健康第一责任人 积极应对疫情

　　为了进一步精准防控，12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组下发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，通知中指出感染者要科学分类收治，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，也可自愿选择集中隔离收治，同时提及要摸清辖区内患有心脑血管疾病、慢阻肺、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等疾病的老年人。针对在当前新的疫情形势下，该如何应对，尤其是儿童、老年人、有基础疾病人群、孕妇等，我们提出以下建议：

　　01

　　详细了解抗疫政策，情绪稳定，不恐慌

　　在正规官方媒体上获取最新抗疫政策及新型冠状病毒传播致病知识，12月7日通知中再次强调了“精准防控”，并不是所谓的“躺平”；其次，目前新型冠状病毒所致危重症比例显著下降，如出现症状，则多表现为上呼吸道感染症状如咳嗽、咽痛、发热等，而冬季本来就是流感等呼吸道疾病高发季节，因此第一是不恐慌，保证充足睡眠营养，做好保暖，及时添加衣物，可根据自身情况适当做一些锻炼，不熬夜；合理饮食，不暴饮暴食，如无饮食禁忌，可适当补充水分及食用橙子、苹果等水果。

　　02

　　做好个人健康监测

　　首先需对自己的健康情况及所处环境有正确认识，评估自己是否属于高危人群或高风险人群，如罹患有通知中提及的或其他基础病等高危因素，平时规律服要则继续按时按医嘱用药，勿随意停用；如未正规用药或治疗的则可通过互联网医院就诊评估是否需要用药；尤其是心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、肿瘤以及糖尿病等患者人群，同时尽量避免到人群密集或空气不流通的高风险场所，如需出门则避免在早晚温度较低时。如为高风险岗位或处于高风险环境人群如则需随时做好个人防护。

　　03

　　做好个人防护

　　出门一定要做好个人防护，尤其人群密集或不通风场所或到医院就诊时，最重要是正确佩戴好口罩和手卫生，如对自己要去的场所或可能接触人群有一定了解，更有利于个人防护用品的选用。在公共场所注意咳嗽礼仪，在咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，手部接触呼吸道分泌物后即刻实施手卫生，勿随地吐痰。回家后及时摘除口罩、更换外套、洗手。每天房间定时开窗通风，至少半小时，或房间人数较多时尽可能保持通风。

　　04

　　药物购买及使用

　　通知中也特别提到“保障群众基本购药需求。各地药店要正常运营，不得随意关停。不得限制群众线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物”，因此勿需跟风囤药。1）家庭可准备一些常用的感冒药物，需提醒的是目前常用的药物均无预防作用，且使用前需仔细阅读说明书，勿随意服用。2）长期规律服用药物的慢性疾病人群，继续按时按医嘱用药，可适当储备一些相关药物，避免突然需要居家隔离时短期内药物断档。3）可备用新冠抗原试纸，可能存在新冠暴露史或或怀疑自己感染新冠或出现十大症状使用，但确诊仍需核酸检测。

　　05

　　出现症状后处理

　　无基础疾病人群，如出现咳嗽、咳痰、咽痛、畏寒、发热等十大症状，如症状轻微，注意观察；如鼻塞、咽痛、流涕等症状明显则根据说明书选用药物；如出现发热可通过互联网医院就诊；有基础疾病或孕妇，可根据病情轻重选择互联网医院（非紧急就医）或医院线下就诊；如线上就诊人群出现症状持续不缓解或有加重趋势及时就诊。如出现十大症状尤其发热患者或已经新冠抗原试纸阳性需至发热门诊就诊，则采用自驾方式，避免使用公共交通工具，戴好口罩。如经核酸检测确诊人群则根据12月7日通知中的隔离原则处理。

　　相关提醒

　　线下门诊就诊提醒

　　请提供48小时核酸和苏康码、行程码

　　内镜检查请提供24小时核酸检报告

　　发热、腹泻等“十大症状”患者就诊流程

　　您可以通过苏北医院互联网门诊进行线上问诊、配药，提供快递送药上门服务。

　　如果需要线下就医，建议您全程做好个人防护，至就近发热门诊就诊，建议有条件者可先使用新型冠状病毒（2019-nCoV）抗原检测试剂盒进行自测。

　　非紧急就诊推荐互联网医院

　　苏北人民医院互联网医院现有58个专科近500名医生开通线上诊疗，满足患者疫情期间的就医“刚需”。线上诊疗可实现在线问诊、药品开具、药品配送、检查化验单开具、检查预约、报告解读等服务，提高患者看病就医便捷性的同时，保障了医疗服务的延续性。近期如有非紧急就医需求，请优先选择互联网医院就诊。

　　门诊咨询和预约挂号电话

　　0514—87373114

　　互联网医院操作方法

　　微信搜索“江苏省苏北人民医院互联网医院”小程序→音视频问诊→在线复诊挂号→选择科室、医生→填写病情→付挂号费→等候接诊。根据目前医疗机构面临的疫情严峻形势，如有非紧急就医需求，请优先选择互联网医院。

　　

　　专家简介

　　徐兴祥，毕业于中国协和医科大学，哈佛大学医学院访问学者、博士、博士后、教授、硕士生、博士后导师，中国博士后基金评委、苏北人民医院呼吸与危重症医学科主任医师、肺癌中心主任，中国医药教育协会呼吸病康复专业委员会慢阻肺康复分会副主任委员，承担国家973分课题、国家及省自然基金、临床医学科技专项、江苏省六大人才高峰项目等共十余项。曾获中国人民解放军科学技术进步二等奖、山东省、四川省及泰安市科技进步三等奖各一项、扬州市科技进步二、三等奖各一项、新技术引进一等奖三项、国家专利四项其中发明专利一项，江苏省新技术引进二等奖一项。

　　专业特长：肺癌的免疫及个体化治疗、ARDS、肺间质病的基础与临床研究。

　　呼吸科专家门诊时间：周一全天

　　高级专病门诊：周五上午

　　苏北互联网医院音视频问诊：周一到周五

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　　来源?| 呼吸与危重医学科?应急办 门诊部

　　编辑 | 蒋潇潇

　　审核 | 汤? ?佳