立志不当“小阳人”！小宝的妙招，招招实用

　　最近

　　#宝娟我的嗓子#火上了热搜

　　电视剧原声视频

　　更让网友表示“这不就是阳了的我吗？”

　　“简直不能再形象了”

　　

　　朋友圈头像也是五花八门

　　慢羊羊（慢阳阳）、美羊羊（没阳阳）

　　还有一辈子都没有“阳过”的郭襄

　　看来大家都是谐音梗10级选手

　　看见大家这么轻松幽默的态度

　　小宝放心了许多

　　其实新冠病毒并没有那么可怕

　　让我们一起向病毒

　　SAY NO！

　　我的运动日记

　　

　　俗话说得好

　　生命诚可贵 情谊价更高

　　若无健康在 全成云里飘

　　因为疫情

　　很多城市按下了暂停键

　　虽然不能出门不能旅游了

　　但保持健康的生活方式不能停

　　防疫不妨运动

　　而宝鸡人似乎早就料到了这一点

　　每逢夜幕降临，沿着渭河沿畔

　　沐浴着熠熠彩灯

　　东岭廊桥附近的健康步道

　　成了宝鸡居民饭后休闲的好去处

　　

　　

　　高新渭河生态公园

　　为宝鸡市民运动锻炼

　　提供了理想的场所

　　在散步、慢跑或骑行之外

　　也能随时停下来稍作休息

　　欣赏到迷人的自然风景

　　宝鸡许多的运动生态公园

　　既有现代化的健身跑道

　　又有完善的健身器材

　　能够满足不同的休闲运动需求

　　每个人都可以找到

　　自己喜欢的运动方式

　　快点动起来吧！

　　我的乡村日记

　　

　　近期因为疫情影响

　　城市人口密集，容易传染

　　大家更加想要一片安全小天地

　　乡村成了隔限新冠病毒的净土

　　是大家内心最安然的避风港

　　乡村里自由的生活

　　更显弥足珍贵

　　疫情在家憋了这么久，

　　出来活动一下！

　　乡村，人少、空气好！

　　总得回归大自然的怀抱~

　　

　　

　　太白县的石头小筑民宿

　　也是躲避新冠病毒的好地方

　　它坐落于秦岭鳌山脚下

　　一座远离城市喧嚣

　　拥有浪漫舒适的民宿

　　在院子里可远眺绵延山脉

　　看细水长流

　　在这里更能享受到独一无二的

　　诗意田园的慢城生活

　　我的饮食日记

　　

　　实际情况表明

　　免疫力强的人群

　　相对不容易感染病毒

　　后天如何提高免疫力呢？

　　我们可以从饮食入手

　　适当补充蛋白质和维生素C

　　保证营养均衡

　　猕猴桃含有大量维生素C

　　被誉为“水果之王”

　　是宝鸡特有的土特产

　　果肉酸甜，汁水丰富

　　是一种营养价值极高的水果

　　

　　

　　猕猴桃对保持人体健康

　　防病治病具有重要的作用

　　多食用猕猴桃

　　可以改善心肌功能

　　防治心脏病等

　　也能对抗癌起到一定作用

　　日常积极做好防护

　　尽量避免感染外

　　要多吃一些应季新鲜水果

　　增强自身抵抗力！

　　疫情当下我们不要乱了阵脚

　　做好防护，保持运动

　　饮食清淡，多吃水果

　　正确吃药，多喝温水

　　注意休息，保持平和的心态

　　不要对病情过度紧张

　　有利于使病情得到尽快恢复哦

　　来源：宝鸡旅游