成“小阳人”了，除了居家隔离还要做些什么？

　　新冠阳性确诊后，居家隔离期间我们要做些什么？

　　1、消毒。核酸检测阳性后，先向社区报备，然后用75%的酒精将家里的物品表面全部消毒，餐具可以用热水煮沸至少30min。如果担心感染家人，最好让自己在一个房间里单独隔离，可以大大减少家人被传播的风险。阳性患者在家里也要戴好口罩，这样可以大大减少含病毒的唾液分散到空气中，造成传播。

　　2、根据自己的症状对症下药。四肢酸痛用布洛芬，缓解头痛用阿司匹林，润肺止咳用中成药金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊等，止涕要用氯雷他定，减轻呕吐可以用藿香正气水，高烧以上药物都可以用，辅助退烧则用退烧贴 。如果症状比较轻或者无症状，尽量不使用药物，通过自身的抵抗力杀死病毒。

　　3、多休息、适量喝水、注重营养均衡。多休息才能使我们的身体有更大的能量对抗病毒，当然如果症状减轻，可以适当的做一些“轻运动”，比如瑜伽、太极等，重要的是保持心理健康、心情愉悦，这样才能更好的抵抗病毒。小时候我们感冒妈妈常常对我们说，要多喝水，那么对于新冠感染是否同样适用呢？答案是肯定的，因为多喝水可以加快血液在体内循环，从而使吞噬病毒、细菌的白细胞加快新陈代谢，从而加快病情的缓解。但是也没必要喝的过多，每天大概喝1000到1500毫升就差不多了。另外还要注意饮食上营养均衡，不要过于油腻，多补充维生素C等等，都是对提高免疫力有帮助的。下篇文章小编将会为大家推荐一些适合阳了居家隔离期间的食谱，如果感兴趣的话，点个关注吧~

　　最后希望大家能尽快好起来，从“阳过”到“阳康”，新冠病毒退退退！

　　#发现自己阳性了怎么办#

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