宜昌6位大学生自述“阳康”全过程

　　奥密克戎可视为普通流感吗？

　　感染后都有哪些症状？

　　期间如何科学应对？

　　是否会有后遗症？

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　　别着急

　　今天

　　三峡大学官微

　　邀请了几位三大学生分享真实经历

　　希望他们的故事能帮助你

　　放下对病毒的恐惧心态

　　科学掌握应对疫情的方法

　　经管学院的武枫

　　前几天阳了，整个过程非常难受。刚开始的时候四肢酸痛，还有点使不上劲，我还以为是去拳馆训练太累的缘故就没放在心上。这种情况大概持续了三天，第三天晚上开始发烧39℃，昏昏沉沉，白天也一直迷迷糊糊地睡，醒着很难受就想办法睡觉，第四天还是39℃。这两天期间一共吃了两顿饭，没有胃口，吃了就想吐，一直在喝水。第五天凌晨四点又被烧醒，然后吃了退烧药，睡一觉醒了状况好了很多，四肢也不那么酸疼了，能感觉到四肢是自己的了，精神也好了很多。虽然整个过程带给我的大部分是难受是痛苦，但是依然收获到了来自家人朋友老师的关心，我相信只要科学地防护和治疗，身体是可以很快的恢复的。

　　电气学院的杨过

　　我是12月5日感到嗓子有些不适。我以为是放假回家后水土不服，就没怎么在意。当天体温正常。

　　12月6日，我家里人开始发烧，身体不适，我嗓子的不适感开始加重。我们家开始分开吃饭。这一天我体温仍然正常，但是我开始疯狂喝水。

　　12月7日，早上一起床我就感觉嗓子有点疼，我赶紧量了一下体温37.8℃，这一天我们全家都发烧了，于是由症状开始好转的爸爸照顾我们。我的症状还是比较轻的，只有嗓子不太舒服。到了下午我烧到了38.5℃，喝了一包退烧药后开始休息。到了晚上体温仍然在上升。我又喝了一包退烧药后开始连续不断地喝水上厕所。这一天我抗原仍然是阴性。

　　12月8日早上，我的体温是37.8℃，相较于前一天晚上好了不少。我仍然连续不断地喝水，嗓子开始有含着刀片的感觉，开始流鼻涕，鼻子也很疼。抗原仍然是阴性。到了晚上我的体温又开始上升，我吃了一片退烧药后就开始休息。

　　12月9日我退烧了，但是开始咳嗽，嗓子很痛，鼻子也很痛，我喝了一些糖浆以及一些消炎、止疼的药物，其余时间除了休息就是在喝水。退烧之后，抗原检测也变成了阳性。但开始退烧之后的几天明显感觉到症状在一点点好转，身体也逐渐恢复到正常状态了。所以从我自己的经历来看，感染了先不要紧张给自己制造不好的情绪，学会科学地用药，保证足够的休息慢慢就会变好的。

　　文传学院的铁蛋

　　刚开始觉得嗓子有点不舒服，后来就开始发烧，四肢无力，腿疼、腰疼、头疼。发完烧后就出现咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、吐痰等症状。一开始我以为自己只是感冒，后来买抗原试剂自测才发现自己是阳了。就我个人症状来说，开始发烧是最痛苦的，因为全身疼。吃了普通感冒药后，在被窝里出汗睡一觉，烧退的就差不多了。阳了之后虽然胃口不好，但要坚持好好吃饭，这样身体才有力气。建议大家在家中准备一些退烧、感冒药，谨遵医嘱不要好几种药混着乱吃，会对身体造成一定伤害。如果自己有症状的朋友也不用太过担心，好好调理大概一周左右身体就会好转啦。如果症状太严重还是建议去医院。

　　艺术学院的程同学

　　小??人结合自己和身边其他人进行经验分享，??的时候帮助你度过不同阶段。

　　首要：

　　1.每天多喝热水，保证充足睡眠（不分阶段）。

　　2.保持好心态！心理焦虑伤肝伤脾，抗病毒第一个靠的就是肝和脾，越乐呵好越快。

　　3.只要是感冒药基本上都行，不见得非要是连花清瘟，也不一定非要中成药。

　　4.这阶段很容易犯困，做好保暖躺在床上不要乱动，随时困随时睡，好好休息。

　　额外建议：

　　1.如果你是家里唯一出现症状的，及时进行单间隔离照顾并且全屋消毒，不然全家一起出现症状还没有人是无症状的情况下家务做饭都是问题。

　　2.补充好蛋白质和维C摄入来保证抗原生成，特别是家中老人小孩。

　　3.保护好家中高龄并且伴随慢性疾病的老人。

　　4.适量囤药，不要乱囤就行。药店没药了就和药店老板留联系方式订，有退烧药和感冒药基本上就够了。

　　外国语学院的坚强勇士

　　最开始我家里有一个人发烧了，很突然，因为她很少发烧，就去医院做了一次核酸是阴性，然后就稍微放心，以为是流感。可是反反复复发烧，就觉得不对劲，再去做了一次核酸，结果是阳性，就在家隔离。当时我就觉得喉咙有点痒，很想咳嗽。然后没觉得怎么样。结果过了两天就浑身乏力，脊椎很酸，全身酸疼。呼吸有一点点困难，后来咳嗽就有痰的声音，还会发冷。晚上测量体温是39.1℃，就知道自己也感染了。

　　要提醒大家多喝水，配合吃一点退烧药，注意保暖，早点休息，最重要的是早发现早治疗。正常的同学出门一定戴好口罩，回家的时候用酒精消毒一下，多喝热水，记得补充维C和蛋白质。没有食欲也一定要吃一点哦，才能好的更快。还有要谢谢那些给我鼓励的朋友！

　　水环学院的獬豸

　　回家的第二天，起床就开始流鼻涕，鼻塞，还不停地打喷嚏，刚开始我还以为是昨天吹了海风着凉了，但身下潮湿的床单和头顶的一阵眩晕告诉我，事情没有那么简单。在回家的路上，我全程戴好口罩，没有和陌生人有过多的交谈，连中途吃饭我也是选在没有人的角落，吃完就迅速戴好口罩。我还是买了核酸试纸。我打开抗原试剂一测，醒目的两道杠，让我顿时心弦紧绷。我第一时间联系了家人，他们帮我采购好了治疗药品和生活用品，我开始把自己锁在房间，进行封闭式隔离。虽然我当天回家就把自己锁在房间里，没有和家人过多的接触，但我还是嘱咐家人做一次消杀，并和我一样做几天的居家隔离。

　　开始的时候我感觉喉咙很痒，经常干咳，体温经常在39℃以上，可能因为经常锻炼，我没有出现酸痛无力的状态，就感觉头有点晕，想睡觉。第一天我在网上查阅了很多应对新冠的方法，大多是放平心态，奥密克戎已经变得低毒化，不会危及生命安全。还有就是发烧期间多喝水，还有就是根据症状服药。妈妈把做好的饭菜端到我门口，还安慰我，爸爸也会过来关心我，给我带退烧药，虽然病毒将我和家人隔开，但我们关心彼此的这份感情却变得更加结实。

　　生病的第二天，起床后，我感觉症状更严重了，高烧还在持续，并且咳嗽也更严重，频繁的咳嗽让我多次干呕，但起床半个小时以后，这些症状都有所缓解，我又测了测体温，比昨天要低，只有38℃了，但我感觉肌肉酸痛浑身都没有力量，这一天我也收到了很多来自朋友的慰问，感觉虽处冬季，但心境如春。

　　第三天和第四天在连续吃了两天退烧药之后，第三天终于退烧了，但感冒咳嗽的症状依然存在，在第三天和第四天，我的家人这几天的核酸检测结果也都是阴性，这让我心里悬着的大石头放了下来，我的家人还给我熬了中药。

　　第五天起床我就感觉神清气爽，所有的症状都大幅度减轻，只有些许的喉咙痒和流鼻涕，我拿试纸一测发现自己已经转阴了，我第一时间给家人打了电话，他们都很开心。同时我也相信只要积极乐观去应对，做好防护措施，慢慢调养身体就好逐渐恢复的，如果有感染阳性的小伙伴不要过于惊慌——按照正确的方法来就行。

　　这么看来，感染也没有那么的可怕

　　不过万一真的中招

　　我到底该怎么办呢？

　　不要怕，一张图帮你解决所有问题

　　怎么样？

　　是不是瞬间就有了面对的勇气

　　中招不可怕

　　慌张才更容易被病毒“钻空子”

　　希望被感染的人都可以快快康复

　　没中招的更要保护好自己

　　要一直平安哦！

　　原标题：《宜昌6位大学生自述“阳康”全过程》

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