照顾“小阳人”老公一周，我竟然没有阳

　　文|小敏

　　最近身边很多朋友“阳了”，也看到很多没阳的朋友在焦虑

　　我已经照顾“小阳人”老公一周，从第一天的高烧40度，到现在的状态基本平稳，记录了中间的过程，希望你用不上，即使用上也别太慌乱。

　　01

　　突然阳了

　　12月10号，老公载他中招的同事（第二天同事发烧他俩才知道）回公司，车上俩人都没带口罩。

　　两天后他们公司要集体出去团建，他心里隐隐担心，所以11号就去做了核酸。

　　12号凌晨2点，我们接到南山区防疫电话，工作人员说我老公的结果是10混1阳性，具体不知道是谁，不过他们会联系社区，会有人上门帮我们测核酸。

　　早晨8点起床后，我老公就了，但9点多了还没有人来上门核酸，我们就主动给小区物业和负责我们这栋的防疫网格人员打电话报备。

　　老公：”我昨晚测出来10混1阳性。”

　　网格员接通电话后，一边笑一边问：“然后呢？”

　　这一笑一问，当时把我们整的也是有点蒙...

　　然后得知，网格员已经接到很多类似的反馈，但是没办法处理，说是没人给上门做核酸，让我们居家隔离，自己吃药处理。

　　且我们一直也买不到抗原，所以就没测。

　　但是我老公的症状和阳性基本一致，所以我们认为应该就是阳了。

　　上图是我昨天在朋友圈看到的网友发的参考图，我老公第一天的就能得7分了。

　　02

　　阳了的症状和吃了哪些药？

　　他整个期间症状表现为：反复高烧、浑身疼的厉害、骨头缝都疼、鼻塞，嗓子轻微疼痛感，右耳偶有听力减低。

　　第一天

　　早晨8点起床后，量体温38.5度，吃了一片VC泡腾片、一颗布洛芬。10点左右量体温37度。

　　中午吃完饭，体温38度，感觉身体疼痛感越来越明显，用他的话就是，连骨头缝都疼。

　　下午4点左右，吃了一颗，期间大量喝热水。

　　晚上9点多，我正在直播，他突然烧到40度，在房间内喊我。

　　我赶紧下播，帮他拿了湿毛巾敷额头物理降温，他说身体非常痛。我又立马打电话给在医院上班的家人，交代白天已经吃了两颗布洛芬，当天是否还可以吃第三颗，得到肯定的回复又给他吃了一颗。

　　晚上11点体温下降，38.8度。

　　第二天

　　早晨7点，量的体温是38度，嗓子有点疼，身体里面疼的感觉逐渐减少。

　　持续喝水，上午11点体温37.7度，所以就没吃药。

　　下午体温39度，4点多喝了一包小柴胡颗粒，后来38度多。

　　晚上他开玩笑说，身上的肉变成粉红色了，烧熟了。我听着只有心疼，也心疼所有中招了的朋友。

　　晚上临睡前测体温38.3度，又喝了一包小柴胡颗粒。

　　第三天

　　凌晨1点，体温又是39.7度，他一夜没怎么睡，迷迷糊糊。

　　早晨9点，才开始能睡沉，中午11点多起来，身体就感觉明显轻快了很多，体温38度。

　　当天没有吃药，午饭前体温已经是37.7度。

　　饭后体温37.4度，这个时候只有嗓子微疼和鼻塞。身上已经不疼，他说其实只要不发烧身体就不疼，一烧就疼。

　　下午乏力，其他没什么症状了。

　　晚上吃饭时体温36.8度。

　　晚上10点，感觉有点虚，熬了五虎汤一人喝了一碗，入睡。

　　（每天给他送饭 ）

　　今天是第7天，我老公已经基本没事了。其实在第4天到第7天之间，除了第5天晚上有些发烧，体温37度多，吃了感冒药。其他时间的体温都正常，在36度左右。

　　目前唯一的症状是，我老公的右耳，每到晚上听力会减弱很多，不知道是不是要完全康复后才会好，目前还在观察中。

　　03

　　我做了哪些防护？

　　这7天，我们同处一个屋檐下，我目前的状况一切都好，昨天刚买到抗原试剂，测了是阴性，跟大家说说我的防护措施有哪些？

　　由于个人体质的差异化，所以仅供姐妹们参考：

　　1、冬天多晒太阳。有医生说冬天的阳光是宝贝，很多病治疗的方法是治背，阳光是最适合我们人体阳气的正面力量，很多手脚冰凉的姐妹就是阳气不足，都可以用背部对着太阳晒一晒（尽量不要有风，不要晒头）。

　　所以我目前没有感染，不知道是否跟我前段时间，我经常会晒一晒背，身体温度比较高有关。

　　2、每天使用精油香薰，每天保卫＋茶树＋乳香各4滴，尽量24小时不间断的香薰，白天一整天，晚上半夜如果醒了也会熏上。

　　3、这7天我们是分开吃住的，他在自己的卧室，每天我会把餐食、药、水放到门口。

　　期间使用了两斤酒精，2个喷雾瓶，每天卧室、客厅、洗手间，凡是他接触过的地方，他都会喷一下，我也会喷一遍。

　　4、期间我一旦感觉嗓子不舒服了，当天就会喝半包板蓝根颗粒来预防。

　　5、白天或晚上只要想到，我就会把在vb上看到的中医张宝旬老师的五虎汤拿来煮上两碗，一人一碗。

　　*Ps:（五虎汤：芝麻5克＋绿豆9粒＋绿茶2克＋核桃仁2个生姜3片，一起加水煮开，开锅后煮3分钟）

　　（五虎汤视频）

　　6、大量喝热水，可以泡姜片或葱白＋姜片，据某些医生说，这个病属于湿寒，所以一定让身体尽可能的保持暖。

　　04

　　给姐妹们的建议

　　最近几乎所有的社群，家人群、朋友群、工作群等等大家每天聊天都会谈及这个问题。

　　建议不要过多的看这些信息，放松心情，以免对自己的生活和情绪造成一定的影响。

　　放松心情，但是不要放松防护。

　　不要掉以轻心，因为中招了之后真的会非常痛，听说有人疼的打滚儿...

　　还有姐妹在群里说自己那个平日里充满阳刚之气的老公发烧到41度，生生给疼哭了。听到这里，真的又想笑，又好心痛。

　　不过病症虽来势汹汹，但好的也快，我老公是第3天的下午开始就不再发烧了，我也看到一些第2天就好的朋友也有，所以大家也不必太焦虑。

　　大部分人都是前三天最严重，过了前三天就会明显轻很多的。

　　反正就是不盲目乐观，也不过分悲观焦虑。谨慎又积极的面对。希望每一位姐妹都能顺利度过这个容易感染的时期，提前备好药品。照顾好自己和家人。

　　最后：如果您是医护人员，请留下专业建议，如果您或者家人中招过，也请分享心得，供需要的朋友参考。都说这个病症，北方的童鞋要比南方的童鞋症状要重，欢迎大家留言区留下你的感受和坐标。

　　最近管控放开，处于高爆发期，很多姐妹都不敢出门了，为了缓解大家的焦虑心情，小莉老师给大家安排了一个福利直播。

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