张浩上海第二军医大学-临床医学博士

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　　甲状腺结节怎么调理好？现在很多人体检都发现有甲状腺问题，特别是女性，多半是甲状腺结节。因此，今天就来跟大家聊聊，从中医角度看“甲状腺结节怎么调理好？”

　　一、控制情绪

　　很多人长时间情绪波动，可能会使甲状腺发生病变。甲状腺本身就是内分泌器官，如果想要维持甲状腺功能良好，平时就应该注意稳定情绪。

　　许多女性朋友常因脾气得不到疏通，郁郁寡欢，终会发病。不论中医还是西医都表示，情绪是多种疾病的根源。

　　二、饮食注意

　　错误的饮食行为，是诱发甲状腺结节的重要原因。若想调理，控制住嘴很重要。

　　（1）忌烟、忌酒；

　　（2）忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等；

　　（3）忌肥腻、油煎食物；

　　（4）不宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜、虾皮、海鱼等。

　　三、偏方调理

　　中医上讲，甲状腺结节与肝气不舒密切相关。肝气郁结容易导致血瘀，此时，体内的经络血管被堵塞，就容易引发甲状腺结节。

　　甲状腺结节怎么调理好？对于甲状腺结节的调理，可以进行疏肝理气。栀子清肝散泡脚，通过皮肤吸收，可以让药物进入经络。

　　【配方】

　　柴胡六克、炒栀子六克、丹皮六克、香附六克、当归六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，郁金六克，远志六克。如果肝火较大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。

　　【做法】

　　熬水，药汁兑入温水泡脚，每天尽量泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。

　　甲状腺结节怎么调理好？值得注意的是，甲状腺结节的发病率逐年上升。甲状腺功能异常与心血管疾病、骨质疏松、生育障碍、消化系统疾病等多种疾病密切相关，所以，在日常生活中更应学会对甲状腺进行自检，避免疾病破坏身体健康。

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