方舱日记突然在全网爆火，后疫情时代，真的该科学备药了

　　01

　　最近，多地也优化细化新冠疫情精准防控举措，力求提升科学精准防控水平。

　　随着疫情形势发生变化，防控措施也及时跟上。

　　以至于很多人都感慨，我们已经进入了后疫情时代。

　　仔细想想，疫情已经持续了近三年的时间。

　　随着疫情防控常态化，经常会听到有人感慨，已经忘记了2019年以前的生活是什么样子。

　　和以往相比，大家的生活似乎也都发生了很大的变化。

　　先生在前段时间做了个小调查，采访大家现在的生活状态。

　　大家的回复，有的幽默，有的辛酸，有的则令人感慨。

　　月月，28岁，公司职员

　　我对现在生活最大的感受，就是比以前更依赖家人了。有一段时间因为疫情防控，我失去了见一个亲人最后一面的机会。

　　虽然在报道上有看过类似的新闻，但是当发生在自己身上后，才真正明白这是一种多么让人自责又无法摆脱的感受。

　　现在我几乎每隔几天就会给家里打电话，希望疫情早点结束吧，真的不想再有这样的经历......

　　鹏鹏，30岁，职业画师

　　不幸有过被隔离的经历，当时什么也没准备，以为隔离几天就结束了。结果没想到持续时间会那么长......

　　如今，有点理解小说《热爱生命》里那个为防止饥荒而把面包藏在各个角落的主角了，我也养成了囤粮的习惯，每半个月都会去超市给自己囤些物资。

　　哈哈哈，有点饿怕了。

　　小雨，25岁，设计师

　　我的生活倒是没那么糟糕，反而还因为长期居家办公掌握了不少新技能。

　　像做饭啦、给自己剪刘海，反正也不出门，剪丑了也没人能看到。

　　如今已经爱上了做饭，很享受其中的过程，能自食其力的感觉真的挺棒的。

　　

　　图源：小雨

　　因为疫情，很多人的生活都有了很大的变化。

　　而无论缘由如何，不变的只有一点，那就是大家都没有选择摆烂。

　　这就是真正的生活吧，纵使有时会有不解、有不满，却还是会积极向上地生活着，灵活顺应着疫情的变化，不断调整生活节奏。

　　就像老一辈人常常说的那样，日子总要过下去。

　　如今，进入了后疫情时代，尤其又到了易流感、发烧的冬季。

　　很多人的生活又有新的调整，除了会注意囤物资以外，也都不约而同地加强了自我防护意识。特别是最近身边不少人开启了囤药模式。

　　02

　　不知你有没有注意到，当下出现一种囤药热。

　　大家都开始注意自我防护，采购各种居家常备药品。

　　不过，有些人囤药过于盲目，可能因为存在盲目跟风、恐慌的心理，明明家里没人需要，但还是想法设法地给家里买了制氧机，至于药物更是大批大批地往家搬。

　　很多药店的货架上都出现了被一抢而空的现象。

　　这种现象也在网络上引起了比较大的讨论，有人不理解，却有人表示赞同。

　　然而在这个特殊时期，囤药可行，但盲目跟风抢药真的大可不必。

　　

　　很多专家也公开发声表示，可以适当储备一些日常用药，有备无患，但没必要大规模囤积。

　　毕竟，药物不是食物，需对症下药。

　　尤其一些药对于适用人群还有限制，囤的再多都不如选的对，不然只是一种浪费。

　　况且，用药必须有针对性，千万不可凭着自己的主观意愿就盲目服用，否则不仅治不了病，反而还会导致生命危险。

　　今年年初的时候，广东一位18岁的女孩就因为盲目混吃两种感冒药而导致中毒身亡。

　　

　　本来大好的青春，无奈被画上遗憾的句号。

　　而在评论区当中，很多人都表示惊愕，因为他们自己或者亲人也有过乱囤药、乱吃药的情况。

　　

　　与危险擦肩而过，让他们后怕不已。

　　那么如何才能针对不同的情况选对适合自己的药、在特殊时期到底又应该如何科学囤药呢？

　　03

　　前段时间，“方舱日记”在网上突然爆火。

　　很多过来人都以自己的经历总结会出现的症状，并教大家在这个特殊时期应该如何备药。

　　在查阅诸多资料、多次进行对比之后，先生根据不同的症状，分门别类地总结了一份备药清单。

　　清单中会详细介绍一些药物的作用，以及如何挑选。

　　希望在当下这个特殊时期，这份清单能够给予很多人一些帮助，让大家能够更精准地加强自我防护。

　　1.退烧止痛

　　在特殊时期，退烧止痛药其实是大家最需要关心和准备的。

　　在方舱日记中，很多人都表示自己在此期间出现了发热头痛、肌肉酸痛、嗓子痛等情况。

　　尤其当下又是冬季，正是易流感、发烧的时候。

　　退烧止痛的药物是必须首先准备的。

　　最常见的退烧止痛药有泰诺、布洛芬等。

　　

　　千万要注意的是，退烧止痛药尽量只选择一种服用。

　　因为退烧止痛药大多属于非甾体类解热镇痛药，同时服用属于重复用药，对身体会有较大的负担，甚至容易造成损害。

　　那么泰诺对乙酰氨基酚双层片和布洛芬又该如何选择呢？

　　从功效来说，先生还是更建议大家选择泰诺对乙酰氨基酚双层片。

　　

　　一方面，泰诺双层片的见效比布洛芬快。

　　吃过布洛芬的朋友可能都清楚，一般要吃下好久才会起作用。

　　但泰诺双层片的速释层可以在15分钟内快速溶解，缓释层长效保护，更能满足缓解发热疼痛等需求。

　　另一方面，泰诺双层片的成分更温和一些。

　　像布洛芬等非甾体抗炎药很容易对胃肠道产生刺激，

　　但泰诺是对乙酰氨基酚成分，作用机制上较为温和，不刺激肠胃，可空腹服用，对老年人或者有慢性胃炎胃溃疡等肠胃敏感人群也更友好。

　　2.基础病

　　对于家里有基础病的家庭成员，如高血压、糖尿病等，建议家里是要储备一定药量的基础病治疗药物。

　　因为基础病一般都是要每天按时服药，一旦长期不服用相关药物，病情就很容易不受控制，从而对患者身体造成极大的伤害甚至危险。

　　除此以外，家中最好还储备可以测量的仪器，如电子血压计等，方便定期观察身体情况，如果身体出现异常，也能够及时发现。

　　3.肠胃疾病

　　肠胃疾病是我们日常生活中最容易接触、而且一旦发生就比较麻烦的疾病。

　　尤其如今很多人生活三餐不稳定，饮食不规律，许多食物也是偏油腻。这都很容易导致肠胃疾病的发生。

　　所以储备肠胃疾病相关的药物是很有必要性的。

　　对于常见的消化不良，大家可以选择准备一些吗丁啉和健胃消食片。

　　而如果家里有容易胃酸、胃溃疡、胃炎人群，这个时候可以准备一些奥美拉唑。

　　

　　奥美拉唑是治疗肠胃疾病比较常见的药物，不过有一点需要注意的是，奥美拉唑服用后很快就会被人体吸收发挥效用，所以在最好在饭前服用。

　　而对于常见的拉肚子的情况，可以在家中准备一些肠炎宁和蒙脱石散。

　　蒙脱石散适用的人群比较广，但功效会与肠炎宁有一定的冲突，所以二者切记不可以在同一时间内服用。

　　4.增强免疫力、抗过敏

　　人体碰到一些过敏物后很很容易引发一些症状，如急性荨麻疹、呼吸道过敏等。

　　一般过敏的情况，往往出现的时候又快又急，毫无征兆，并会让人体出现较大的不适。

　　比如得过急性荨麻疹的朋友都知道，过敏时会浑身瘙痒，难受至极。

　　所以在特殊时期最好也是准备一些抗过敏药的，而对抗过敏的药物一般可以选择氯雷他定、西替利嗪等。

　　

　　很多过敏症状的发生，其实都是源于人体的免疫力下降。

　　针对这种情况，除了要加强锻炼、注意饮食以外，蛋白质粉、维生素C片等提高身体免疫力的保健用品也可以在询问医生之后选择适合自己情况的储备。

　　5.日常外伤

　　在日常生活中，外伤药物也是家庭的必备品。

　　毕竟，谁都难免会出现个磕磕绊绊的情况，尤其在家里有孩子的情况下。

　　碘伏、棉签、创可贴、纱布、酒精湿巾、红霉素软膏等药品，建议大家在家中都要储备一些，可以在第一时间处理伤口，预防伤口感染。

　　

　　如今已步入后疫情时代，生活还在继续，黎明就在前方。

　　希望大家都能收好这份备药清单，科学囤药，加强自我防护，保护好自己与家人。

　　望切记，在特殊时期，没有什么比健康更重要的了。

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