得了阳性之后如何快速恢复，如何快速从阳转阴，加速病毒排出呢？

　　感染奥米克隆后，如何快速恢复，如何快速从阳转阴，加速病毒排出，总结结了一些实践经验和建议。我喜欢收集并转发给我的亲戚朋友。首先，感染奥秘。克隆后，每个人都想早点产生抗体对抗病毒。什么是抗体？是蛋白质，所以首先要适当补充营养，尽量吃，补充优质蛋白质，保证每天吃一个鸡蛋。

　　如果有胃口，可以适当吃。鸡肉牛肉，喝一点牛奶粉可以为身体提供足够的蛋白质，尽快产生抗体对抗病毒。

　　第二是喝水，喝水也很熟练，首先确保每天1500到2000毫升水，建议小口喝，坚持喝，保持喉咙湿，有利于病毒排出，也可以喝一些淡茶或菊花茶，喝一些蜂蜜水，必须避免在短时间内大量饮用水引起水中毒。如果发烧，我们也可以喝一些冷果汁，这不仅有利于降温，而且可以给自己补充维生素。

　　第三，充足的睡眠，更多的休息。睡眠使我们的身体恢复体力和免疫力。只有好好休息，我们的免疫细胞才能处于最佳状态，及时将病毒抬出体外。另外，生病的时候特别不建议运动，生病的时候特别容易消耗体力，不利于恢复。第四，适当补充维生素，增加抵抗力，新鲜蔬菜富含维生素和膳食纤维。冬天可以适当吃一点橘子，保持大便通畅。真的不行。用一些通便药有利于病毒的排出。第五，在感染的后期，我们可能会咳嗽和咳痰。如果咳嗽不影响正常生活，咳嗽和咳痰有利于痰和病毒的排出。如果我们只咳嗽，病毒就不容易排除。我们可以适当使用一些化痰药。此外，奥米克隆是病毒。除非细菌感染明显合并，否则不要使用抗炎药和抗生素，这不仅没有效果，而且还会带来其他问题。最后一个也很重要，就是放松，不要焦虑，心情越放松，我们的抵抗力越好，一般，七到十天每个人都会恢复。