42岁患宫颈癌，曾2次HPV复发转阳性，4年后她总结出了这些感悟

　　宫颈癌是一个女性高发的病种。随着生活水平的不断提高和社会生活的发展，宫颈作为女性独有的器官，受到外部伤害也是越来越多。在目前医学上，宫颈癌是一种可预防，越早发现治疗成功率就越高的癌症。

　　职场打拼，收获了梦想的一切，却失去了重要的健康。

　　陈玲是国内一所知名企业的管理中层，工作干练，风风火火，典型的女强人。硕士毕业后就直接进入重要部门，并和丈夫一起在上海买房、结婚，并有了一个可爱的女儿。

　　

　　陈玲工作较拼命，只要是上级交代的任务都会尽力完成，因此不断赢得了领导和同事的信任，很快，她得到了晋升，担任了学校管理的重要岗位。但与此同时，压力也与日俱增。工作的20年来，吃饭和休息的时间经常被严重占用，有时候工作过了饭点，随手几块饼干就对付一下。

　　在单位组织的一次常规体检中，陈玲被查出患上了I期宫颈癌，在突然而至的疾病面前，陈玲第一次感到害怕。

　　陈玲回想这几年宫颈的变化，刚开始是宫颈有刺痛感，并有血液流出，她并没放在心上，原来都是宫颈发出的警报。一个月后，在主治医生的安排下，陈玲做了LEEP锥切手术，术后医生开始了专门调理，在治疗期间，陈玲坚持吃药，定期复查。

　　三个月后的复查结果显示肿瘤发生了转移，一项肿瘤标志物CA199的结果高出正常值4倍以上，不得已切除了整个子宫。此后，她又先后经历了2次HPV病毒复发和转移，还好陈玲坚持了下来，4年过去了，身体虽然旧健，但是回想这些日子，她感悟出一句结论：女性预防宫颈癌要趁早！具体可从以下四种情况出发。

　　

　　1、清除HPV病毒

　　现在对于HPV病毒的治疗，还没有特效药，也没有治疗性的疫苗。只能依靠女性自身的免疫力来清除，免疫力强的人，转阴不是什么难题。免疫力比较差的女性，可以通过补充营养，促进免疫力提升。

　　对于出现HPV高危持续感染的女性，首要是快速增强免疫力，选择1素，含多肽、维生素、葡聚糖、生育酚等营养物质，每天坚持补充的情况下，可以起到很好的改善宫颈免疫和激活身体抵抗力的作用，能够有助于恢复已病变或者受损的黏膜组织，有助于子宫内环境和身体内分泌功能的稳定，更能起到促进和改善身体健康的作用，加速HPV病毒清除的同时，也可以预防宫颈病变的发生。

　　2、按时作息

　　现在的年轻人熬夜已经成为司空见惯的事情了，长时间熬夜会对身体造成的伤害，影响第二天的精神状态，还会降低人的免疫力，不利于HPV转阴。

　　

　　3、多运动

　　运动能提高人体的抵抗力和免疫力，促进机体新陈代谢。每天下班可以抽出一些时间，每天最好有60分钟的有氧运动，这样有助于免疫力的提高，让HPV病毒尽早转阴。

　　4、早筛查

　　有性生活或30岁以上女性，建议定期做相关筛查，包含hpv、宫颈检查等项目。可先连续三年每年做一次宫颈癌筛查，如果三年筛查都是正常的，可以分成每三年做一次筛查。而50岁以上女性，建议每两年做一次宫颈筛查。

　　

　　建议通过控制作息时间、饮食习惯、以及免疫营养补给来提高免疫。作息上，建议每天睡眠时间7-8小时左右，不熬夜。饮食上，尽量清淡，可多食菌菇、动物内脏、果蔬坚果等食物。