心理测试:选一个你最喜欢的酒杯,测你抑郁的程度有多高
A、
B、
C、
D、
测试答案:
A:也许有一点沮丧,但你永远也不会表现出来。你们是大家眼中非常开朗的人,遇到不好的事你们就像不在乎一样,你们的脾气很好,从不发火,即使是压力再大你也能控制住自己的脾气。但是实际上你表面上并不在意,你会把那些事记在心里,你不善于表达不好的情绪,那些垃圾长时间憋在心里,让人难以接受。有时你会莫名地感觉到失落,做什么事都不能引起兴趣,经常感到沮丧,原因就在这里。
B: 你有轻微的抑郁。你们比较内向,每一次面对很多人的时候,你们都会有些惊慌,所以你们更愿意独自一人。人生中与你接触的人不多,所以你也不太懂得如何与人相处,你的朋友特别少,而且大部分和你没什么交往,一般你遇到困难都会自己解决,经过的锻炼,你的能力提高了不少,但你的心更脆弱了,毕竟一个人去面对一切事情的压力是很大的。您可以尝试结识一些人,您一定会找到与自己交谈的朋友。
C:你的情绪更低落。比起大多数人,你更容易感到悲伤,在你的心中,快乐是一种能力,而你却没有。你是个很有责任心的人,你一定会认真地做你该负责的事,有时你也会因一些小错误而自责,也许是因为你太追求完美了。您可以尝试调整一下自己的心态,不要在意任何事情,只要有一段经历,就会有所收获,这样您就会明显地感到生活中的麻烦在不断减少,自然压力也会减轻,良好的心态对您来说是至关重要的。
D:你没有抑郁。您成长在一个良好的家庭环境中,您的家庭气氛非常好,因此您骨子里没有忧愁。生活中很少有令你烦恼的事,你对自己也没有什么太大的期望,常常只计划容易实现的事,所以你过得很轻松。想要随心所欲,就不要委屈自己,做什么事都要让自己快乐,这是对自己的第一要求。您仿佛是阳光,与您相处的人也会感觉到温暖,您的人缘很好,玩得开心的您也能给朋友们减压。
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