如何调理甲状腺结节？日常做好3点，甲状腺结节会逐渐消失

　　是目前临床上十分常见的一种代谢疾病，主要是因为甲状腺激素水平异常导致的。在我国，甲状腺结节的患病率高达32.4%，患病人数一直在不断增加。

　　

　　早期的时候，多数患者身上都是没有明显症状的，随着病情继续发展，患者的身上或会出现吞咽困难、呼吸困难、体重下降等症状。

　　

　　45岁的张大姐是海南人，张大姐是大家公认的养生达人，一直以来张大姐的身体都十分健康，小病小痛也很少见。

　　但是事实并非如此，张大姐在一年前的时候就曾患过甲状腺结节。据张大姐表示，一年前查出甲状腺结节的时候，医生告诉张大姐她的结节是良性的，不会对身体造成伤害，平时注意调理，定期复查就行。

　　

　　因为在网络上看到过不少网友说自己的甲状腺结节发生了病变，所以自己就非常担心，害怕自己的结节也会病变，于是到处寻找方法。

　　张大姐说自己有一个老同学是中医，于是就咨询了自己的老同学。当时老同学告诉自己，按照他说的每天坚持做好三点，结节就会慢慢消失。后来张大姐按照老同学告诉自己的方法调理了半年的时间，没想到结节真的消失了。

　　

　　1.脖子变粗

　　早期的甲状腺结节，患者身上没有明显不适，随着结节体积不断增大，会发现脖子明显变粗。

　　2.吞咽困难

　　大多数时候出现这种情况，很多人都判定为是上火导致的。如果喝了下火茶之后发现情况没有得到改善，那么就有可能是甲状腺结节引起的。这是因为甲状腺结节体积增大，会对患者的喉返神经和食道、喉管等进行挤压，所以会出现吞咽困难的症状。

　　

　　3.声音嘶哑

　　声音嘶哑是因为甲状腺结节体积增大，压迫喉管和呼吸道引起的。

　　中医认为，甲状腺结节其实是一种非常容易调理的疾病。甲状腺结节的形成受到饮食、压力、情绪、遗传和辐射等因素的影响。一般情况下，通过正确的食疗方式来调理是可以消除结节的。

　　

　　1.补充散结营养

　　平日里，要少吃辛辣刺激、生冷、含碘量高的食物，比避免刺激甲状腺。另外，还可以补充一些散结营养，比如硒、甾醇、挥发油等物质，抑制体内有害菌的滋生。比如蒲公英、葛根、枸杞、菊花、决明子等食材，大家可以适当吃一些。

　　

　　这些食材都属于药食同源，每天坚持吃一点可以调节内分泌、增强身体的免疫力、促进血液循环。其中，蒲公英具有清热解毒和消肿散结的功效，枸杞和决明子都有一定的养肝作用。坚持吃可以恢复肝功能，辅助散结。

　　

　　2.按摩穴位

　　平时可以按摩一下人迎穴和天鼎穴，缓解咽部不适，但是越靠近气管，力度就要减轻。每天早晚各一次，每次五分钟左右即可。

　　

　　3.保持平和的心态

　　心态对甲状腺的影响很大，长期生闷气、压力大都会引起肝火旺盛，诱发甲状腺结节。因为，平时要学会控制自己的情绪，通过做一些自己感兴趣的事情来疏导情绪。