突然被通知隔离，这样做！

　　发生新冠肺炎疫情要集中隔离怎么办？

　　很多人可能一时间不知道该准备啥。

　　我们为大家整理了一份隔离必备物品清单，备好这些，从容应对疫情之下的突发情况。

　　

　　首先

　　面对疫情 不要恐慌！

　　最好在家中准备一个拉杆箱

　　这样一接到通知

　　可以马上装好东西拉起箱子就走

　　更加方便快捷

　　下面来说说可能会用到的东西

　　在集中隔离酒店，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

　　餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

　　要带的必需品

　　最关键的几样东西不能忘：

　　●身份证

　　●手机

　　●充电器

　　●钥匙

　　

　　其次就是下面这几类

　　衣

　　●1套换洗衣物、3条内裤、3双袜子

　　●一个保暖的外套

　　●内衣最好长袖长裤（当睡衣，担心的话还能隔开酒店的床单被套）

　　●1双凉拖（方便携带，洗脚、洗澡）

　　●建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）

　　食

　　●水、泡面、面包、火腿肠（刚入住酒店可能来不及备餐，可以临时充饥）

　　●一些自己喜爱的小零食，茶叶、咖啡等

　　●1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水方便）

　　●建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用）

　　●电热水壶（担心酒店不干净的话）

　　

　　住

　　●3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）

　　●建议带自己的床单被套（担心酒店不干净的话）

　　●日用品（女性经期私人物品、护肤品等）

　　●1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）

　　●毛巾、浴巾、剃须刀、牙刷牙膏牙杯、洗发露+沐浴液+香皂（酒店可能会提供）

　　●1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，酒店可能纸巾有限）

　　

　　办公、娱乐

　　●记事本、笔

　　●笔记本电脑、耳机、插线板

　　●健身小物件（如弹力带、平衡垫等）

　　●有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）

　　

　　防护用品

　　●至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸需佩戴口罩）

　　●消毒酒精、免洗消毒洗手液或消毒棉片

　　●电子体温计（可随时测温）

　　这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，此外，集中隔离点虽然是单人单间，但不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要要做好消杀工作，以防万一。

　　

　　药品类、化验单

　　●需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）

　　●抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）

　　●一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药

　　●如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦

　　

　　最后

　　用一张长图加深记忆

　　

　　

　　来源：综合人民日报、健康河北等

　　初审：刘妍丽

　　监审：邓文凯

　　策划：王明磊

　　发布：海勃湾区融媒体中心

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