转给爸妈！张文宏：近期别跳广场舞、搓麻将；两千多位网友留言分享感染体验→

　　中国疾病预防控制中心原副主任、国家新冠病毒肺炎联防联控机制专家组成员冯子健在此前采访中曾表示：“不论（疫情防控）政策以什么样的形式进行调整，我们多数人都难免遭遇一次感染。”

　　并且，根据数据模型测算，最终可能有80%至90%的人会经历感染。

　　那么

　　感染新冠病毒

　　会是怎样一种体验呢？

　　什么症状最常见？

　　症状将持续多久？

　　市民们又该注意哪些问题呢？

　　多为普通症状

　　记者抓取了微博话题“#感染新冠是什么体验#”的相关帖文，整理后共计2104条有效信息。

　　根据帖文的IP地址，超过73%的网友于国内感染新冠病毒，剩余约26%的网友，分享在国外感染的经验。此外，在2104条评论中，有接近800名网友提及自身的疫苗接种情况，97%的网友接种了疫苗，仅有3%网友表示尚未接种。

　　由于未接种疫苗的网友分享较少，国内外经验分享也没有明显差异，因此以下分析为整体性情况。

　　

　　从症状上来看，网民们多为普通症状，高危症状较少。

　　普通症状的占比超过90%，其中最频繁出现的是咳嗽、发热、喉咙疼痛。不少网友认为感染新冠与感冒、重感冒相似，都会出现咳嗽不止、咽炎、发烧、鼻塞、头疼等症状。

　　除了普通症状外，出现包括呼吸困难、胸痛、持续高热等高危症状的占比较少，仅为2.3%；而无临床症状的占比则为6.6%。

　　网友小张：

　　最大的感觉是全身酸痛，但因为确诊前一天还进行了舞蹈社的训练，平时训练后也会酸痛，所以没什么感觉，痛了一天就没事了。

　　

　　即便是普通症状，不同体质的感染者在“感冒”的感受上也存在差异。

　　网友Amanda：

　　很像普通感冒，但症状比感冒久一点。低烧两天，嗓子不痛，打喷嚏，鼻子堵。食欲基本没影响，第四天基本就好了。

　　网友英子：

　　我前四天贼难受，很像是重感冒，肌肉酸痛还伴随发烧。在第五天退烧好转，第14天核酸阴性出院。

　　从时间分布上来看，前三天是最难熬的。

　　在网友的感受分享中，发烧主要集中在感染的前三天，特别是在第一天，并伴随着咳嗽、嗓子疼等症状；而在感染的中后期，退烧后，患者主要出现头晕、头痛、乏力、肌肉酸痛等症状。

　　咳嗽的持续时间可能会较长，部分网友表示，即使在核酸阴性后的半个月至一个月，仍然会出现咳嗽的情况。

　　

　　大多在7天内痊愈

　　在微博留言分享中，有11.8%的网友表达了感染后身体的强烈不适，这些留言包含了“症状严重”“巨/剧痛”“难受”“痛苦”等字眼。

　　其中，“症状严重”主要包括咳嗽、发烧、重感冒、鼻塞、肌肉酸痛等。而“巨痛”、“难受”的主要部位是“嗓子/喉咙”。

　　网友云淡风轻：

　　感染最初是发烧，发烧三、四天，但嗓子超级疼，像刀割一样疼。

　　网友小昭：

　　最严重的症状就是喉咙痛，痛了整整三天，期间说话吃饭都有点困难，需要不停吃喉糖缓解。

　　

　　在治愈时间上，7天转阴是最常见的，但由于体质的差异，部分感染者在3天左右转阴，并且临床症状也有所改善，并未对日常生活造成影响。

　　网友往事如风：

　　感染后的症状就是低烧和咳嗽，在家休息了3天，转阴后就没什么症状了，开始正常生活。

　　也有部分患者的临床症状持续了近一个月的时间，包括咳嗽、嗓子异物感、咽喉炎等。

　　网友小辉：

　　发烧了3天，核酸大概在4至5天转阴，但会持续有一段时间的头疼，并且嗓子有异物的感觉也持续了约一个月。

　　网友培雅：

　　在转阴后，仍有10天的感染症状，并且有一个月的时间，口中会不断分泌苦水。

　　

　　除了上述临床症状外，部分网友在转阴后的一段时间，依旧存在味觉与嗅觉失灵、乏力、无力、嗜睡、疲惫等症状。

　　味觉与嗅觉失灵最为常见。

　　网友吉吉：

　　转阴后，味觉、嗅觉逐渐减弱，甚至消失，这个情况持续了两个月左右。

　　网友娜娜：

　　在最初的几天，吃不出食物的味道，例如无法分别橘子味的糖和苹果味的糖有啥区别。

　　此外，大病初愈，不少网友也感慨时常乏力、易疲惫。

　　网友灯野：

　　我们一家都感染了，转阴时间因人而异，我是8天，孩子6天左右，婆婆大概11天，老公半个月。这都过半年了，婆婆和孩子身体都不错，但我和老公相对从前更觉得精力跟不上，动不动就是累。

　　

　　关注重点人群新冠感染情况

　　在抓取的2000多条评论中，除了有感染者的经验分享，也有14.5%的留言包含未感染者的疑问，例如询问感染后症状的轻重，或是询问退烧药的种类与品牌。

　　在这些疑问中，有接近三成的问题表达了对特定群体感染的担心，包括对老人、孕妇、幼儿、有基础疾病的患者等。

　　

　　公众所关注的这些特定群体更易感吗？

　　感染后治疗效果如何？

　　愈后又是否会面临二次感染？

　　国内外不少临床科学研究

　　正尝试给出解答

　　问题一：儿童免疫功能较弱，会比成年人更难康复吗？

　　多数儿童在一周内康复。

　　去年8月，《柳叶刀-儿童与青少年健康》一项英国的大型研究详细报告了5至17岁有症状儿童感染新冠病毒的疾病情况，研究证实，出现新冠症状的儿童通常会在六天后好转。

　　

　　北京市儿童新冠会诊专家组成员张宜指出，从临床来看，儿童和成人感染后症状和病程有明显差异。整体来说，发病较快，但少有肺炎。“儿童感染者几乎没有潜伏期，感染即发病。成人感染多在3天内发病，而儿童则多在1天内发病。”

　　专家提醒，儿童感染新冠病毒痊愈后1-2周，此时儿童的免疫功能还没恢复，要谨防二次打击。

　　问题二：怀孕期间感染新冠病毒是否会影响胎儿？

　　无证据表明新冠病毒可导致“母婴间垂直传播”。

　　此前，有新闻报道一名新冠病毒感染孕妇的新生儿在出生后36小时被检测出阳性，从而引发了人们对该病毒是否会宫内感染的质疑。武汉大学中南医院的张元珍教授表示：“该病例许多重要临床信息的细节介绍不详细，因此，不能从这一单个病例中得出能否发生宫内感染的结论。”

　　《柳叶刀》曾发表过一项来自中国武汉的关于妊娠晚期合并新型冠状病毒肺炎的研究。该研究表示，目前尚无证据表明新冠病毒感染可导致严重不良新生儿结局，也无证据表明新冠病毒可导致母婴间垂直传播。

　　该研究分析了9例确诊为COVID-19孕妇的临床资料，9名孕妇年龄在26-40岁之间，均无严重的基础疾病。尽管有两例患者术前存在胎儿窘迫，其中6例患者还接受了抗病毒治疗，但9例新生儿均为活产。与SARS病毒感染相比，感染新冠病毒的临床过程和结局相对比较乐观。不过本研究的对象均为妊娠晚期患者并以剖宫产终止妊娠，存在一定的局限性。

　　报告在讨论中指出，孕产妇仍是呼吸道病原体的易感人群，而且容易发展为严重肺炎，这就可能使得孕产妇比普通人群对新冠病毒更易感，尤其是在她们原本就患有慢性病或孕期合并症的情况下。因此，孕产妇和新生儿应被视为对COVID-19感染预防和管理的重点高危人群。

　　问题三：有基础疾病更危险吗？

　　合并基础病患者需密集检测临床指标。

　　除了老人、儿童和孕妇外，基础病患者也成为最受关注的群体之一。所谓的基础疾病，一般指慢性疾病。主要可分为三大类，一是有基础代谢障碍，如内分泌失调、糖尿病；二是免疫功能低下，如艾滋病；三是有重大的慢性消耗性疾病，如肿瘤。

　　在最先确诊的武汉新冠病例中，50%的患者存在基础疾病，包括糖尿病（20%）、高血压（15%）和心血管疾病（15%）。

　　美国疾病预防控制中心报告的数据显示，接近三分之一的患者至少有一种基础疾病或危险因素，其中最常见的是糖尿病（10.9%）。而78%的重症监护室患者和94%的死亡病例中至少存在一种基础疾病。

　　从现有证据来看，糖尿病（或血糖控制不佳）显然是与新冠感染严重程度和预后相关的最重要的合并症之一。

　　

　　除糖尿病外，国家感染病临床研究中心王福生院士团队的一项报告中提到，2%-11%的新冠病毒患者具有肝脏基础疾病。当前，慢性肝脏疾病已成为全球主要疾病负担之一，在中国，约有三亿人患有肝脏疾病，如慢性病毒性肝炎、非酒精性脂肪肝、酒精肝等。由于患病人数众多，新冠病毒感染对肝脏情况的潜在影响还需进一步研究。

　　研究强调，患有晚期肝脏疾病，特别是年长且存在其他合并症的患者，他们的免疫功能低下，在感染新冠病毒后需要密集检测临床指标。

　　问题四：癌症患者更危险吗？

　　针对癌症患者的新冠病毒感染情况，广州医科大学附属第一医院何建行教授领衔研究组，与国家卫生健康委员会合作，在全中国范围内监测COIVD-19病例，分析了中国31个省（自治区、直辖市）1590例病例。

　　分析指出，由于恶性肿瘤和化疗、手术等抗癌治疗使癌症患者全身处于免疫抑制状态，癌症患者比未患癌症的个体更容易发生感染，且预后更差。

　　不仅如此，研究还发现与非癌症患者相比，癌症患者发生严重事件（进入重症监护病房进行有创通气或死亡）的风险高出近五倍，前者为8%，而后者为39%。

　　

　　与其他合并症相比，癌症史成为发生严重事件的最高风险因素。针对这场新冠疫情及将来可能出现的烈性传染病危机，研究组为癌症患者提出了三大策略。

　　第一，在疫情地区，对于稳定期癌症，应考虑推迟辅助化疗或择期手术。

　　第二，应加强对癌症患者和癌症幸存者的个人保护。

　　第三，当癌症患者感染新冠病毒时，尤其是老年患者或其他合并症患者，应考虑加强监测或治疗。

　　综上所述，对于普通患者而言，奥密克戎株引发的新冠感染属自限性疾病，靠自身免疫就可治愈，民众不必过度焦虑恐慌；同时需要对有风险因素的人群多加重视，包括癌症患者、有糖尿病或其他基础疾病患者等，一旦感染仍应密切关注，及时就近就医。

　　其余多数患者如需就医则可先到发热门诊或急诊，将抢救室等医疗资源优先让予特殊患者救治，同时避免发生交叉感染。

　　如何做好个人防护？

　　怎样保护好高风险人群？

　　专家们共同发声

　　提醒广大市民：

　　做好个人防护，增强自身免疫

　　轻症居家休养，不必扎堆医院！

　　张文宏：老年人这段时间内不要去跳广场舞

　　建议子女去看望老年人时要佩戴好N95口罩；老年人这段时间内不要去跳广场舞、搓麻将、聚集聊天；医院也要对80岁以上老年病人重点关注，帮助老年人群尽可能安全度过高峰期。

　　张文宏称，本次疫情的高峰可能会在一个月内到来，要整体度过这次疫情，可能需要3-6个月时间。医护人员要做好在此期间感染一次奥密克戎的准备，但我们需要做的是大家不要同时感染，而是有节奏地慢慢感染，并把所有脆弱人群保护好，让他们也不要同时感染，以防止我们的医疗资源出现巨大的挤兑。

　　这个月是比较辛苦的一个月，对老人的保护相当关键。

　　陈尔真：不要恐慌，做好预防

　　

　　绝大多数新冠感染者无症状，不需就医，有条件的尽量居家隔离，基本上7-10天转阴。更重要是坚持“三件套、五还要”，把防疫措施转化为健康生活习惯。记得：正确戴口罩，社交留距离；日常多通风，清洁讲卫生；吃动两平衡，自我测体温；疫苗快接种，防护不放松。

　　钟鸣：轻症居家，注意观察

　　

　　奥密克戎病毒感染以上呼吸道症状为主，如咽痛、咳嗽、发热等，很少有肺炎、呼吸困难等重症。如为轻症，不用去医院，只需在家安静休息，正常作息和饮食，做好自我健康监测即可。但高龄、肥胖（体重指数高于35）、糖尿病、高血压、老慢支等患者要注意，如出现胸闷、呼吸困难，需及时就医。家里有条件，可自行购买血氧饱和度仪自测，如发现血氧指数下降，及时就诊。

　　张炜：温暖茶饮，健康防疫

　　

　　寒冷时节，耳边常响起长辈叮嘱：“多喝点金银花露、菊花茶。”用以预防风热感冒、热毒疖疮。中医也推荐防疫代茶饮，一是白人参或生黄芪，增强免疫力；二是金银花和芦根，清热解毒和养阴；三是苏叶和藿香，芳香化湿祛毒。代茶频服，撑起温暖的防疫“小雨伞”。送上一首小口诀：正气存内，邪不可干；按摩刮痧，健康常伴；饮食有节，起居有常；劳逸适度，情志达畅。

　　查琼芳：保护老幼，重中之重

　　

　　冬季呼吸道传染病高发，对于老百姓来说，保护好自己和家人，做好自身健康的第一责任人，也做好家中老弱幼小人群的保护者，这是重中之重。日常保持良好心态，养成健康生活习惯，适当备些家庭常用药，戴口罩、勤洗手、少聚集、少熬夜，提升自身免疫功能。

　　综合上观新闻、界面新闻、央视网

　　部分文字作者：刘轶琳

　　 

　　来源：东方网