HPV长时间不转阴的人都有这个特点

　　大多数长期不转阴的人都有这个特点，就是免疫力低下。HPV病毒很特别，目前还没有特效药来解决。转阴主要靠我们身体自身的免疫力。

　　然而，我们每个人免疫力都不一样。一些不注意自身健康、不养成良好习惯的女孩，免疫力不足以对抗HPV。如何才能提高免疫力，在这里给你两个建议：

　　1、 改善饮食

　　食物对人们来说是最重要的。日常生活中有许多能增强人体免疫力的食物，如坚果、蔬菜、水果等，但从食物中摄取的营养元素有限。如果觉得麻烦，可以适当补充海藻硒和各种维生素。不要继续吃辛辣油腻的食物。为了我们的健康，要吃清淡的食物。

　　2、 坚持锻炼身体

　　根据自己的情况，适当运动，帮助身体新陈代谢，促进血液循环，增强身体免疫力。此外，运动还可以增强身体，改善皮肤状况。但在此我们要提醒大家，过度运动不仅会提高免疫力，还会导致疲劳，降低免疫力。

　　随着免疫力的提高，HPV转阴就不是问题！

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