10道题测你有没有抑郁，如果超过15分就有可能是抑郁

　　

　　计分方法

　　完全没有=0分，有几天=1分，超过一半的时间=2分，几乎每天=3分，总分等于所有题目得分的和。

　　这9道题目总分从0（无抑郁症状）到27（严重抑郁）。其中5-9分提示存在抑郁症状，10-14分提示轻度抑郁，15-19分提示中重度抑郁，20分以上提示严重抑郁。第10题可不用管。

　　本测试仅供参考，不能代替专业诊断,相关诊断请咨询医生。

　　

　　那如果得了抑郁症，患者应该如何治疗呢？

　　小包就是一名抑郁症患者，患病已经10多年了。2005年的时候因为生活中发生了很大的变故，父母双亲都离世了，难以承受压力就患上了抑郁症。

　　小包平时是一个非常坚强的人，但得病的时候就会变得特别脆弱，萎靡不振，最不喜欢的就是社交，一想到要去人多的地方就开始烦躁，经过在医院一段时间的诊治，逐渐好转，也是一直按照要求服药到2007年，小包感觉自己是好了，就把药给停了，后面过的也挺好。

　　

　　但是，到2015年的时候却不明原因的复发了，这次主要是焦虑和恐惧，当时他就觉得生活失去了意义，以后也就这个样子了，非常绝望，甚至会有自杀的想法，经过住院治疗1个多月才好起来，但是此后总是感觉没有完全恢复到正常状态，总是要靠药物才行，最轻的时候也有失眠，这个时候应该怎么治疗呢？

　　小包的抑郁症经历了几次波动，但是能够及时就医，积极治疗，也能很好的觉察到自己精神状态的变化，调整药物的用量，这是抑郁症能够有效治疗的很重要的原因。

　　总结一下他的患病情况，有过2次明确的发作，分别是在2005年和2015年。2005年的那次患病算是得到了痊愈的效果啊，之后也积极配合治疗，维持了10年的正常生活，可以说是非常非常成功的一次治疗。

　　

　　到2015年那次，复发症状相对严重，就需要住院治疗，之后也会有一些残余症状存在，包括失眠、精力、记忆力等症状，并且还会出现情绪的波动，这种波动和药量有关，减量会有影响。

　　相当多患者的抑郁症都是反复发作，虽然每次发作后大多能得到缓解，但是也有部分患者会出现一些遗留的症状、转为慢性的抑郁症。因为抑郁症这种特点，现在的治疗一般都强调“全病程治疗”，即急性期治疗、巩固期治疗、维持期治疗三个部分，组成一个完整的治疗周期。

　　急性期的主要治疗目标是达到临床治愈，也就是达到基本没有症状的情况，功能恢复到生病前水平。一般来说急性期大约有2~3个月。

　　

　　急性期之后就进入到巩固期，巩固期指病情还未完全的稳定，这个阶段很容易出现波动，一般是临床痊愈后的4- 9个月的这段时间，这个时期的治疗是继续用有效的药物，同时，剂量也不要减少。

　　最后是维持期治疗，主要意义在于减少复发风险，维持期的长短根据病情不同、医生的经验不同，建议也会不一样，一般是2~3年，如果复发次数很多，需要的维持时间越长，有明显的余留症状的也需要一段时间维持治疗。

　　

　　此外，减药的过程中，有部分患者会出现所谓“撤药综合征”，这是指患者服用了一段时间抗抑郁药以后，快速停药或减药时发生的一系列症状，包括头晕、乏力、烦躁、失眠等。几乎所有的抗抑郁药都可能发生撤药综合征，文拉法辛是比较常出现撤药综合征的一种药。有时这些症状会被误认为是抑郁复发，这点要小心。