全民解封，如何避免感染轻症新冠？

　　12月6日根据国家卫健委数据，12月1～3日，内地单日新增本土感染者超3万例，12月4～5日新增本土感染者分别超2.9万人、2.7万人。其中，广东、重庆、北京12月5日新增本土感染者合计超1.4万例，占当日新增感染者的52%。

　　12月以来，国内多地纷纷“减码”，陆续放宽防疫措施。12月5日，广州市多名当地居民表示，广州恢复了既往热闹，很多公共场所不再查核酸检测结果。“现在进餐馆、坐地铁和公交，都不查核酸检测阴性证明了，也很少有人去做核酸检测。

　　

　　关于奥密克戎，症状变轻了，传播依旧快

　　近日，关于奥密克戎变异株致病力减弱的话题受到广泛关注。国务院联防联控机制邀请专家，针对大家关心的问题予以解答。专家们表示，奥密克戎变异株跟之前的原始株和“关切变异株”相比，传播力明显增强，但毒力明显减弱。

　　国务院联防联控机制邀请的呼吸危重症专家、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖称，国际和国内监测数据证实，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。

　　

　　呼吸危重症专家、北京市呼吸疾病研究所所长童朝晖表示：“奥密克戎已经变了好几个分支，从临床观察来看，奥密克戎的特点是传播性比较强，就是传得比原来那些原始株要快，但它主要还是以上呼吸道的症状为主。也就是说很多人，甚至都没有出现高热症状，就是中低热、嗓子不舒服、咳嗽，主要集中在上呼吸道。这段时间我们从国内各个省市的报道来看，无症状加轻型在90%以上，普通型的都不多，重型、危重型的比例更少。我最近也是在北京的一线，到定点医院查房会诊，真正因为新冠肺炎导致需要住院、插管上呼吸机的就三四例。”

　　90% 都是无症状患者，如何自我判定新冠

　　就目前来看，新冠病毒感染者中 90% 都是无症状的。奥密克戎是新冠肺炎的一种变种病毒，与其它毒株相比较，奥密克戎具有高传播性、高隐匿性等特点，感染后主要出现发热等全身症状，并且多伴有局部症状，如咳嗽等呼吸道症状，呕吐等消化道症状，以及头晕等神经系统症状。

　　

　　一、全身症状：

　　感染奥密克戎的患者通常会出现全身症状，常见的有浑身发热、乏力、四肢酸痛、畏寒、食欲减退等，其中发热以38.5℃左右的中度发热为常见。

　　二、局部症状：

　　1、呼吸道症状：感染奥密克戎的患者多以呼吸道症状为主，常见的有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕、咳痰、胸闷、气促、气短、呼吸困难等；

　　2、消化道症状：感染奥密克戎的患者消化道症状相对比较少见，但也有少部分出现呕吐、恶心、腹泻等消化道不适症状；

　　3、神经系统症状：感染奥密克戎的患者也可能会出现诸如头晕、头痛等神经系统症状，若进展到重症病情时，还可能出现昏睡、昏迷等意识障碍症状。

　　新冠肺炎和感冒的症状有些相似，要区分二者依旧是要做核酸。

　　感染不慌，这类人群要及时就医

　　如果感染新冠病毒，是去医院还是居家隔离，要看个人感受。无症状患者可以居家隔离或者健康监测。

　　

　　如果出现体温持续不降、持续高热，或咳嗽加重、呼吸困难、精神状态不佳等症状，就应该到附近医院的发热门诊就诊，遵医嘱进行检查和治疗。目前来看，新冠肺炎的高危重症人群依旧是没有接种过疫苗的、60 岁以上人群、以及有各种基础疾病的人群，基础疾病包括糖尿病，尿毒症，高血压，脑梗，肝硬化，老慢支，肺气肿等，各种心脏病等。

　　关于居家隔离，国家有两个指南性意见：一个是《新冠肺炎疫情居家健康监测指南》，一个是《新冠肺炎疫情居家隔离指南》，具体可以参照这两个指南。

　　居家患者要做好自我监测，测体温、测抗原，做好家庭成员的隔离，包括卫生间的消毒处理，家里可以配备一些消毒药剂，做好通风等。

　　做好自我防护，疫苗接种必不可少

　　病毒也在适应人类社会，病毒和人类不是 " 你死我活 " 的情况。

　　“接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。请符合条件的18周岁以上居民尽快接种新冠疫苗。”市疾控中心相关专家介绍，接种疫苗后，一方面自己可以获得免疫力，从而有效降低感染、发病、重症和死亡的风险；另一方面每个人都尽早接种疫苗，可以尽快建立群体免疫屏障，阻断新冠病毒的传播，整个社会才能尽快恢复正常。

　　

　　各大药店抢售一空，专家建议不必盲目跟从

　　北京大学第一医院感染科主任 王贵强：在家里比如说出现发热、咳嗽等等这些表现，用点解热镇痛药、物理降温或者是在医生指导下吃一些中药，一些抗病毒药等等这些。但是我们也强调不要滥用药，多种药混在一起吃，因为各种药物也有副作用的风险，相互作用也可能增加一些药物不良反应。

　　

　　武汉同济医院呼吸与危重症医学科主任医师刘辉国教授表示，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是压制症状。在出现症状的初期，应尽快进行对症治疗，备药“划重点”：对症备药。

　　基础病用药：新冠感染可能导致慢性病、基础疾病的病情加重，如患有心脏疾病的老人可能出现心绞痛，血糖平时就控制不好的老人可能会进一步恶化。因此，患有基础疾病的人日常一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础病用药。（广州医科大学附属市八医院感染病中心ICU主任李粤平）

　　

　　中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗粒。注意：不要叠加，只选一种，以免出现药物过量风险。（北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾）

　　退烧药：布洛芬、乙酰氨基酚等止咳药：复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆止痰药：复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。流鼻涕：扑尔敏、氯雷他定、西替利秦、布地奈德喷鼻。咽痛咽干：华素片、西瓜霜含片等。

　　目前普通退热药可以在药店买到。专家建议是，家里不用备药很多。如果出现高热的患者，可以服用一些退热药，另外也可以服用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、塞来昔布等药物缓解上呼吸道症状，完全没必要大量囤药。

　　另外专家建议，如果出现发烧、头痛、喉咙痛、干咳等症状，怀疑是新冠病毒感染，可以自己在家里做抗原检测。

　　最后小编希望疫情快点结束，还大家一个安稳的社会，恢复如初，还大家一个安稳安宁的大家庭。

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